девочки поделитесь опытом кто после родов каким способом боролся с лишней кожей?
Москва
я на фитнес хожу, у меня помимо лишней кожи 20 кг лишних. За две недели 7кг в минусе, так же пользуюсь постоянно скрабом из кофе на ночь- целлюлит от этого ушел да и кожа подтянулась. Ну еще после тренировок в сауну хожу- тоже лишняя жидкость выходит да и кожа подтягивается.... Вообщем стараюсь бороться=)))
0
20.06.2008
Ответить
Ашдод
здорово) а через какой период после родов ты начала ходить на фитнес?
0
20.06.2008
Ответить
Москва
через месяц. Тк по состоянию здоровья я уже полностью восстановилась (но пока сидеть еще нельзя было), голова уже не кружилась да и силы появились. Но дело в оом что я прокормила малявкина всего месяц- говорят пока на ГВ нра фитнес нельзя ходить, если уж ходить то очень маленькие нагрузки и сауну уж точно нельзя- молоко свернется.
0
20.06.2008
Ответить
Ашдод
я с момента выписки стараюсь много ходить хоть и че силу а сначала и через боль,, многое конечно ушло,, но я ем очень калорийную пищу,, много сыра творога, йогуртов и конечно же Булочек (булочки как много в этом слове для сердца русского слилось) видимо злаков не хватает,, вроде бы не поправляюсь но и не худею,, во все дородовые вещи важу но кожа конечно мешает думаю еще минимум килограмм 7 нужно сбросить
0
20.06.2008
Ответить
Ашдод
сама рожала правда после стимуляции,,, пару разрывов один возле промежности, второй возле уретры, первую неделю не сесть не встать не перевернуться, а а ходить как больно было,, и сейчас иногда кажется что матка вот вот выпадет, хотя после родов только 17 дней прошло
0
20.06.2008
Ответить
Москва
а мне рзрез делали, да неще зашивала практикантка и зашила плохо так что он очень долго заживал. У меня очень все болело, сил вообще не было, бледная была- жуть просто.
Но вот через месяц примерно и в себ пришла
0
20.06.2008
Ответить
Ашдод
мне один разрыв зашили а второй нельзя было,,, в следующий раз начну готовить влагалищные мышци заблаговременно,, в этот раз поленилась
0
20.06.2008
Ответить
Москва
да вот я тоже поленилась =))) но у меня малыш 4670 гр ии 57 см- так что я думаю никакие бы тренировки не помогли=))
0
20.06.2008
Ответить
Москва
да мы большие=))) да и набрала я за беременность 30 кг=)) такой пончито была=)
а вы скока родились?
0
20.06.2008
Ответить
Ашдод
4,360 кг и 55 см)) набрала я около 16-18 кг,, последнюю неделю в организме скопилось невероятное количество жидкости,,, не в одну обувь я не влазила, была похожа на шарик))
0
20.06.2008
Ответить
Москва
а вот у меня как раз вообще отеков не было, не внешних не внутренних... Но ела я как сумашедшая, сейчас и вспомнить страшно=)) особенно СЫРРРРР, вообще какая то сыромания была=)
0
20.06.2008
Ответить
Ашдод
а я за беременность сЪела нереальное количество мяса,, могла за один присест килограмм съесть и глазом не моргнуть/ муж только удивлялся куда, а потом через час сказать что я снова голодная))))
0
20.06.2008
Ответить
Москва
вот вот у меня тоже самое было=))) Только с сыром=)) Хотя нет, я сметала н только сыр- а все что под руку попадалось...
А еще макдональдс ОХ как любила...=))
а во теперь думаю от куда лишних 20 кг=)
0
20.06.2008
Ответить
Ашдод
вот сейчас сижу обернулась пищевой пленкой сверху перетянула марлей потом приму ванну с солями мертвого моря
0
20.06.2008
Ответить
Москва
Я после родов и пресс качала, и мезотерапию делала, и обертывания оливковым маслом с витамином Е - все бесполезно, причем если худею чильно, то кожа висит еще больше. В моем случае только операция.... Интересно что будет когда доча родится...
0
20.06.2008
Ответить
Ашдод
еще до родов,,,, у меня был опыт поправиться на 20 кг и потом их сбросить,, было мне тогда 16 лет,, 17 кг я согнала за 1 месяц остальные 3кг я мучила еще 2 месяца)) но я часов 5 в день занималась спортом, 2 часа тренажорного зала ( я кмс по пауверлифтингу) час плавание, час йоги и час ходьбы, и диета соответственно,восновном белки,я почти не чего не ела кроме коктелей с глюкозой и сыра, но тогда у меня было на это время и силы,, сейчас же я не могу
0
20.06.2008
Ответить
Ашдод
сейчас я конечно не могу с 17 дневным ребенком себе такое разрешить, я все время занята с ним, тем более что я его кормлю грудью,, по этому стараюсь по возможности больше с ним ходить,, сегодня делала обвертывание и перетяжку на 2 часа потом пока малыш спал успела принять ванну на основе солей мертвого моря на 20 минут,,, через неделю скажу есть ли результат,,, я очень на него надеюсь
0
20.06.2008
Ответить
Санкт-Петербург
у меня чего только не осталось после родов, это и кожа лишняя, и растяжки ужасные(при том ими весь-весь живот покрыт), и лишние кг.....
пользуюсь очень часто скрабами и пилингами, контрасный душ... кремами мажу.. редко пресс делаю...
все это дает небольшие улучшения...
я вот в своей ситуации только один выход вижу - операция...
0
20.06.2008
Ответить
Ашдод
операция это последнее дело, не одно хирургическое вмешательство не проходит мио организма((,,,
0
20.06.2008
Ответить
