Второй день Дюкан
Дневники худеющихЗа второй день отвес 600 грамм.Итого 1,6кг в минус. Но как всегда сегодня позволила себе чуть больше в еде,мороженко навернула
Эх,надеюсь сильно не скажется,но после обеда я стала больше на 500 гр. =( Я решила что буду сочетать Дюкана и -60. Пока результаты есть,лишь бы только не сорватся.И еще вопрос.Когда вес встанет,что надо делать,чтоб он опять начал ползти вниз?
Эх,надеюсь сильно не скажется,но после обеда я стала больше на 500 гр. =( Я решила что буду сочетать Дюкана и -60. Пока результаты есть,лишь бы только не сорватся.И еще вопрос.Когда вес встанет,что надо делать,чтоб он опять начал ползти вниз?
Марина
Вразумите меня тупую. В фазу чередования, когда ешь овощи, их едят с мясом или несколько дней чисто овощи. Не пойму.
18.08.2011
Ответить
Марина
спасибо. я вот в начале тоже так поняла, но потом вчиталась а так написано дословно: (2 Этап заключается в чередовании дней PP чистых протеинов и +дней PL протеины и овощи) то биш читай 2 последних слова. Вот и взяли меня сомнения.
18.08.2011
Ответить
Елена
Хорошие результаты... Я сегодня только первый день...Отруби не очень понравились. но съела с йогуртом...Вечером еще на фитнес...
Сестре диетолог говорил, если сидишь на диете и вес останавливается то в этот период как раз и идет изменение объемов ...
16.08.2011
Ответить
Светлана Григ
Да чихать я на это хотела=) я делаю так как удобно мне.=)я так уже худела на 6 кг.
16.08.2011
Ответить
♣ МатьЕхидна♣
у меня когда вес встает,я устраиваю разгрузочный день,после чего он опять уходит.
16.08.2011
Ответить