16.08

И на чем ты теперь держишься.А? тебе такими темпами скоро и 46й мал будет
17.08.2011
Комментарий удален
17.08.2011
ага, а то приедешь на свадьбу - оденешь его и оно слетит с тебя
17.08.2011
ой, какая ты, Надюша, молодец. У меня силы воли не хватает на диету сесть (((
17.08.2011
Комментарий удален
17.08.2011
Вот покушаешь и снять его потом не сможешь )))
17.08.2011
Комментарий удален
17.08.2011
Ну, удачной тебе голодовки!
17.08.2011
это не диета, а голодовка. а когда свадьба, мож надо было за пару дней до свадьбы садиться на такую голодовку, а не сейчас
16.08.2011
Неее, я не пойду с тобой на пикник, вдруг ты меня съешь с голодухи?!!! Надь, ты нам живая нужна, хоть капустки пожуй!!!
16.08.2011
завтрак должен быть самым каллорийнымна обед обязательно есть жидкое!пить не менее 8 стаканов воды в день просто так, независимо от едысъедать 5-6-фруктов или овощей( сырых)обязательно должно быть не менее 5 приемов пищи( иначе обмен веществ не разгонишь, а лишь заставишь организм "уйти в себя",потом он может несанкционированно выйти((вообщем должен быть второй завтрак (ланч)и полдникпитаться дробно, но небольшими порциями...
16.08.2011
обязательно должно быть не менее 5 приемов пищи( иначе обмен веществ не разгонишь, а лишь заставишь организм "уйти в себя",потом он может несанкционированно выйти((   + 100
17.08.2011
***ец! как бы ноги не протянуть! я б не смогла (((проще ушить было платье
16.08.2011
Комментарий удален
16.08.2011
да у тебя отличная фигура, как беременная - это я, месяцев 6 ношу внутри....я от твоих постов заряжаюсь внутренней энергией, уже давно пора, а то как похудела в начале года, так и набрала...дура я
16.08.2011
Комментарий удален
17.08.2011
у меня 44-46 был, минимально я весила 58 кг, но за время проживания с  мужем дошла до 68, а теперь даже не знаю...78 наверно, т.к. я сорвалась в конце апреля, а тогда я была 74-75
17.08.2011
На ужин чего то маловато съели=) А отвес какой за первый день?
16.08.2011
Комментарий удален
16.08.2011
Намана)
16.08.2011
мля, голодовка))))
16.08.2011
Комментарий удален
16.08.2011
серано маловато, мне кажется надо чуть больше сама вот третий вечер подряд не ем, последний прием пищи в 3- в 4))) держуся) правда сплю плохо(
16.08.2011
Комментарий удален
16.08.2011
это вода ушла, не обольщайся) организму нельзя создавать такой голодный режим, мало того, что это вредно для здоровья, он еще и начинает привыкать к супер низкой калорийности и потом перестанет сбрасывать килоны...
16.08.2011
Комментарий удален
16.08.2011
Надюш, чтобы организм начал расходовать собственный жир, нужно создать его дефицит и съедать не более 20-30 грамм чистого жира в сутки. На такой голодной жировой диете, как у тебя сначала уйдет лишняя вода из-за ограничения соли, потом истощаться запасы гликогена и организм в качестве источника энергии будет расходовать белки (т.е. мышцы). Уж лучше увеличь молочку (любую менее 1,5% жирности) и овощи. И обязательно физ. нагрузка, потому что только в работающих мышцах сгорает жир.
17.08.2011
кого ты там хочешь  покорить???
16.08.2011
Комментарий удален
16.08.2011
вот это стратегия :))
16.08.2011
мама мия, так и ноги протянуть можно))
16.08.2011
Комментарий удален
16.08.2011
да я никогда не сидела на диетах,но поправится мечтаю)) если я так есть буду,то ребенка на следущий день не подниму))
16.08.2011
спорта не было) так ночь впереди еще)))
16.08.2011
Комментарий удален
16.08.2011
да лаан тебе, муж не откажется от помочи по любому))))
16.08.2011
Комментарий удален
16.08.2011
мой никогда не отказывается. Даже готов заменить этим спортом обед...и ужин. :)))))))
16.08.2011
Комментарий удален
16.08.2011
у моего бы хоть одну ночь сил не хватало бы...!!)))
17.08.2011
15.08 Третий день:)