Кто сидел? Какие результаты и за сколько? И чего-то я не пойму фаза чередования 5 дн протеины и 5 дней только овощи или последние 5 дн совмещаем овощи с мясом? ТУПЛЮ.
Москва
5 дней белок,5 дней белок+овощи (разрешенные),но 5 дней чередования при том,что Вам нужно сбросить более 30 кг.,а если не очень много ,то можно 3/3,2/2,как Вам будет проще!))0
0
18.08.2011
Ответить