Протас. 5 день 3 недели
Дневники худеющихСцукко весы паленные!!!! 
взвесилась утром -61 (как и вчера), говорю своему - иди-ка лосяш, взвесься - он взвесился и я встала на весы после него - 60,200 (пипец, млин ну как так то!!!).
А общем буду считать, что вес - 60,200 (вчера 61,000). Меня пугает вот что - снилось сегодня что сорвалась я с диеты, что напекла пирогов сладких и жрала-жрала-жрала и тут как-то сон пришёлся с четверга на пятницу! конечно когда с четверга на пятницу как-то раз мне приснилось, что я выиграла миллион долларов, я сразу поняла что это фуфел, но в этот раз, учитывая, что с каждым днём сладкого хочется больше и больше, и учитывая, что сегодня еду к подруге и буду пить красное сухое - шансы сну оказаться вещим замеееетно возрастают : ) буду держаться, а ещё что-то очень захотелось покурить.... вот!
Виктория
Тож сяду на Протаса, в свое время оч помогал...Мне нужна прям диета - ДИЕТА. Потому как просто держать себя в руках не получается...то не жру, то жру жру жру. Вот.
19.08.2011
Ответить
Наталья (Лисенок Скомаручо)
мне тоже нужна именно диета, потому что я не понимаю значения - ограничивать себя : ))
где грань между ограничивать и подожрать всё что можно : )
19.08.2011
Ответить
Виктория
неее, грань-то я вижу...Только вот размышляю, что если уж подожрала немного, то все равно все испортила ))) а значит что сегодня, и конечно же на ночь непременно, надо уж нажраться от души ))) а завтра опять ограничивать )) вот как-то так. Поэтому нужна диетище. Строгая ) Но на Протасе больше 3-х недель не получалось сидеть..худела в свое время килограмма на 4.
19.08.2011
Ответить
Валерия
У меня тоже весы- уроды какие-то...только мои мне сначала меньше показывают, а потом как встанешь, а они на кило больше......разбить их хочется
19.08.2011
Ответить
Наталья (Лисенок Скомаручо)
да просто ппц и так вся на нервах, а тут и они ещё подбешивают : )
19.08.2011
Ответить
Алисочка
девчноки мне кажется что 2-4 кг за 3 недели это классный результат)) тем более лишнего веса немного)) это же не стремительная диета, когда все потом быстро возвращается..в общем, я сегодня первый день на протасе, -60 мне уже по боку, не хочет мой организм 2 последних кг отдавать))))
19.08.2011
Ответить
Наталья (Лисенок Скомаручо)
вообще то да, в неделю больше 1 кг врачи не рекомендуют скидывать, так что за 5 недель 5 кг - это впринципе норма, но хочется чудес : )
19.08.2011
Ответить
Алисочка
вот-вот))) так что не парься и держись)))) вообще лучше взвешиваться пореже. раз в неделю например, чтобы не травмировать психику)))
я пробовала японку, но блииин она такая голодная, хотя и вес быстро уходил, выдержала только неделю, уже половина вернулась(( так что стремительные диеты это хрень..
19.08.2011
Ответить
Наталья (Лисенок Скомаручо)
ой я как-то посмотрела на японку и поняла сразу, что это не для меня : ) как ты целую неделю продержалась - непонятно!!! : ))))
19.08.2011
Ответить
Алисочка
ага.. я себя очень плохо чувствовала, встаешь и в голове все мерцает, и зарядку было очень трудно делать, как ватная вся.. так чтолучше медленно, но верно)))
19.08.2011
Ответить
Бусинка
Алисочка, Вам победного результата)!Вообще мне Протасовка очч понра).. нет ощущения, что на диете.. ограничения какие-то.. я вообще сладкоежка такая-жуть, а сладкого и не хоцца-удивительно)...
19.08.2011
Ответить
Алисочка
пасибо большое)))) я ее выбрала, потому что можно есть молочку, я ей наедаюсь)))) и то что порции особо не ограничены))) еще я хочу слезть со сладкого, жуткая сладкоежка, на -60 утром можно все, я и лопала шоколадки, но поэтому и стояк в весе((( Держись и ты, написано, что результат будет основной в конце диеты)))))))
19.08.2011
Ответить
Наталья (Лисенок Скомаручо)
так-так-так, надо почитать про -60, там что сладкое можно??? я жуткая сладкоешка!!!!
19.08.2011
Ответить
Алисочка
почитай))) но у меня со сладким не уходят последние кг))) а так ее очень легко держать, я с марта на ней потреряла 8 кг)))
19.08.2011
Ответить
Бусинка
Наталья, почитай обязательно)!Мне -60 отлично подходит для поддержания веса.. а вот худеть на ней так не получается-уж очч она меня расслабляет))).. Сладкое можно).. меня вот халва арахисовая губит-есть могу килограммами, а калорий.. уххх)))!
19.08.2011
Ответить
Алисочка
вот-вот, для поддержания веса она идеально подходит))) если косячишь, то вес стоит все равно, ну и плюс спорт естессно))) но блин мои последние кг она не добивает)))
19.08.2011
Ответить
Бусинка
Наталья, у меня вот вторая неделя к концу (13-й день сегодня) Протасовки подходит.. чет результаты не впечатляют(.. ну мож с моими показателями прям вот так разительно не получится (55кг-160см).. на сегодня 53кг-причем вес этот "стоит" уже больше недели.. по объемам тож существенной пазницы не вижу(.. блин(((...Я к чему так подробно.. продолжать? Думаю с понедельника атаку Дюкана начать.. мож эффективнее будет.. (мой идеал 48-50кг, что зимой и было, к слову).. или ведь с 3-й недели Протасовки мясо можно.. я по мясу особо и не тоскую.. мне вот результат важен.. просто пишут, что на Протасовке именно с 3-4-й недели и начинается "самое главное"))).. правда)?
19.08.2011
Ответить
Наталья (Лисенок Скомаручо)
у меня сейчас на третей неделе вес совсем встал...... к концу второй был один раз 59, а сейчас нет..... как-то то вверх, то вниз. Не знаю, как-то всё это расстраивает. За три недели где-то - 4кг (у меня рост 165 и около 65 кг было). Но досижу наверное до конца, вдруг чудо есть и на 4ой неделе я начну таять : ) а так конечно уже терпение на исходе! Причем поназаказывала себе уже штанишек меньшего размера, но чувствую, что херрос рамазотти я в них влез 
Прискорбно!
Прискорбно!
19.08.2011
Ответить
Бусинка
Ясна).. ладна-настрой не теряйте).. Вам до окончания диеты совсем чуть ведь)...Я пока в размышлениях)...
19.08.2011
Ответить
Аннушка
я бы тоже такое сон посмотрела бы. хотя я на системе -60, мне можно))) пироги)))
19.08.2011
Ответить
Наталья (Лисенок Скомаручо)
да, хоть во мне наехась, метелила всё что только успевала - наверное боялось что вот-вот надо просыпаться : ) ммммм пироги : )))
19.08.2011
Ответить