Приветик всем))) Хорошего начала недельки)))
У меня сегодня маленький привесик 100 гр)))) Вставляю наконец-то табличку, так что подправляйте меня)))) Викуся, ты куда пропала? Жду твои данные.
Табличка общая:
Отчет за 02.10.2011
Приветик всем))) Хорошего начала недельки)))
У меня сегодня маленький привесик 100 гр)))) Вставляю наконец-то табличку, так что подправляйте меня)))) Викуся, ты куда пропала? Жду твои данные.
Табличка общая:
Киев
Приветик!!!!!!
Мариночка мне стыдно отчитыватся 
, хотела даже сегодня не писать свой вес, ну ладно:
+ 2 кг (53,700) В суботу было очень много рыбки и пива, а в воскресенье вела себя прилично, а еще занималась с Джиллиан и 50 мин крутила ХХ. Мне кажется просто задержалась вода, на днях должны быть КД.
Сегодня я на твороге, не считая ранего завтрака (овсянка с молоком).
0
03.10.2011
Ответить
Киев
не гружусь потому что по телу своему видно как оно отекло (((( так что когда водичка выйдет, думаю вес вернется
0
03.10.2011
Ответить
Красноярск
ну тогда тем более ;)
я тоже на вых-ых не сильно святая была - пью кефир с фруктами сегодня :))))
я тоже на вых-ых не сильно святая была - пью кефир с фруктами сегодня :))))
0
03.10.2011
Ответить
Киев
ну это святое!!!!!!! я думаю у большинства понедельник разгрузочный ))))))
0
03.10.2011
Ответить
Красноярск
да у меня и повода то не было - просто всякой фигни нахваталась, в итоге как карапуз сегодня передвигалась - тяжесть, отечность... ой ну нафиг надо так, а?!
0
03.10.2011
Ответить
Уфа
Привет, красатуля! У меня две недели косячные были. ДР племянницы, ДР детей, мама пожила недельку, а мама это СВЯТОЕ так что я двоечница и очень хочу исправится 
.
.
0
03.10.2011
Ответить
Москва
привет) Викуся, ну конечно это все водичка, так что не растраивайся, тем более, то кд близко, главное дальше будь хорошей девочкой))))
0
03.10.2011
Ответить
Москва
Привет! Добро пожаловать, ищите себя в табличке нового отчетика)
0
04.10.2011
Ответить
Москва
Я стараюсь каждый день, теперь и по выходным писать отчетики, там будет и мой отчетик и общая табличка. отчет можно найти либо у меня в дневнике, либо в сообществе. И еще Катя я поставила вам по умолчанию желаемый вес 55, вас устраивает?
0
04.10.2011
Ответить
Москва
А можно на ты?))) ну почти))) желаемый для начала , хоть 57, а потом и 54, и 49))))Спасибо большое!!!
0
04.10.2011
Ответить
Москва
Конечно можно на ты))) Тогда оставим серединку 55, цифра красивая)))) Все получится, главное поставить себе цель. Я в начале этого года до беременности уже худела на 10 кг, так что и у тебя все выйдет))
0
04.10.2011
Ответить
Уфа
Привет! у меня 56. Сегодня как и советовала Марина Юле сидела на кефире+творог+зеленый чай. Хотела пить воды, но не получилось... холодно и одна мадам в кабинете постоянно открывает окно... бр... буду крутить обруч и массажик на живот, на Джиллиан пока сил нет и времени, дети внимания требуют.
0
03.10.2011
Ответить
Москва
привет) и как прошел сегодняшний разгруз,я имею ввиду понравился?
0
03.10.2011
Ответить
, Спасибо за советы. 
Иваново
Мариночка,приветик!Два дня сидели без ТВ и инета.Пишу чего не достаёт в табличке:
1.10-60,7кг(-300г);
2.10-61,1кг(+400г);
3.10-60,6кг(-500г)
Вот такие у меня скачки,а всё косячки(((
1.10-60,7кг(-300г);
2.10-61,1кг(+400г);
3.10-60,6кг(-500г)
Вот такие у меня скачки,а всё косячки(((
0
04.10.2011
Ответить
Москва
Привет, Юлечка)) Рада, что ты появилась, а то я уже начала волноваться) Да косячки есть, но без них судя по практике мало кто обходится, главное чтобы они не частили)))) Сейчас напишу новый отчетик и вставлю табличку)))
0
04.10.2011
Ответить
Краснодар
Мариночка а возьмите меня к себе!!надо срочно продолжать худеть,а с вами будет веселее, мой рост 167 см вес заданный момент 63.650
0
04.10.2011
Ответить
Москва
Здравтсвуйте) Всегда рады новичкам))) Сейчас напишу новый отчетик и вы будете в табличке)
0
04.10.2011
Ответить
Красноярск
Маришечка - я уже все написала, гляжу ты и поставила что заработала :))))
0
03.10.2011
Ответить
Москва
Здравствуйте) Тут все девочки худеют, кроме меня)))) я веду табличку, заношу все данные)) Отчитываемся каждый день по возможности. Общей диетки нет, у каждого свой план. Просто поддерживаем друг друга, помогаем советом при необходимости и даем пинка, если нужно. Если хотите присоединиться, то необходим ваш вес нынешний и желаемый, рост и конечно желание быть стройной))) Добро пожаловать))
0
03.10.2011
Ответить