вот и я с вами..!
девочки моя мечта похудеть на 10-12 кг!мой сегодня.вес 65 с ростом 154 !!!!!!кто на системе.?! какие результаты у ВАС и как держится вес?!я с диетой пробывала на кефире.но не получается .голова кругом.и есть жутко хочется..как же вы справляетесь?!
Lola
даже не верится!!!!поздравляю!!!только как же в гости и в ресторанчик?!все меня мысль не оставляет и мучает.....!помогите!!
09.11.2011
Ответить
Angelina
я срывалась и довольно часто!!!!! просто потом после срывов опять начинала,главное не запустить!!! и лучше не срываться!!! там же в системе почти всё можно!!!! я по утрам отрывалась,и хлеб и торты и всяко разно!!! главно верить,и всё у вас получится!!! я весила 82,5 похудела до 57,из них за 4 мес на 20 кг,а потом уже не помню за сколько остальное скинула!!! в итоге с 82,5 до 57 примерно за пол года,и в объёмах по 15-18 см минус!!!
09.11.2011
Ответить
Lola
вот это чудо!!!!я теперь хочу подобрать разные рецепты чтобы разнообразие было.я все привыкла к диетам.а там все скудное.а тут много чего.главное систему понять!
09.11.2011
Ответить
Angelina
сдесь на ББ есть сообщество,подключитесь к нему там всё очень понятно рассписано,и подсказки на холодильник есть,что с чем можно и что с чем сочетается!!! подключитесь к сообществу,и стартуйте!!!
Мой совет,перед началом системы измерьтесь,и сфоткайтесь,чтоб потом сравнить!!!
Сразу скажу что первые кг уходят очень быстро,а потом уже помедленнее,но уходят,главное не бросать!!! если что обращайтесь!!!
Я тоже сейчас набрала вес (ездили в отпуск),с завтрашнего дня тоже сажусь на любимую системку!!!
09.11.2011
Ответить
Химера
с февраля - 17 кг. первые кг уходили легко. за последние месяцы примерно по 1 - 1,5 кг в месяц. но от меня уже почти ничего не осталось))
не есть после 18 это не все. Надо запомнить сочетания продуктов и запастись терпением.
09.11.2011
Ответить
Раечка
Я на системе с 1-го октября вес был 66-67 а на сегодня 61.6. В начале привыкала не есть после 18.00 было трудновато а теперь даже не хочется. Все в твоих руках и результаты не заставят себя ждать.
09.11.2011
Ответить
Lola
СУПЕР!!МОЛОДЕЦ! значит не есть после 18-00 и все!!!!!!!!!!!!???????????????
09.11.2011
Ответить