Разгрузилась на любименьком МЧ!!)))

скажи пожалуйста, перед разгрузкой никак не надо готовиться - есть поменьше и т.п.? и завтрак можно съесть обычный (кто что привык? я обычно ем кашу или мюсли)
21.12.2011
готовиться никак не надо,обычный день,без еды вечером! а вот про завтрак прочитай повнимательнее,я большими буквами написала,что я завтракаю и что!
21.12.2011
спасибо, надо и мне попробовать МЧ! а заваривать нужно именно зеленый или черный тоже подойдет?
22.12.2011
нет,зеленый!можно со вкусами! я с жасмином завариваю!)
22.12.2011
попробую!))
22.12.2011
ну вот...только было собралась завтра на мч,наткнулась на коммент одной девушки с бб,что после зеленого мч у нее была  бессонница...Её боюсь,с этим у меня тоже проблемы.....Блиииин,а в принципе зеленый чай с молоком,а еще и сахаром нравится...А чёрный-то вообще не покатит?...У меня еще и давление оч.низкое,чёрный-то бы самое ТО...Насть,смотрю ты уже опытная в мч)))...посоветуй..
23.12.2011
я думаю можно попробовать!
23.12.2011
А при гв не будет оч. голодно?
05.12.2011
нет,обсолютно!тем более сейчас ГВ уже далеко не основное! 1-2 раза днем между кормлениями даю,и 1-2 раза ночью просыпается! так что нормально! авот в районе 8-ми мес. пыталась разгрузится,тогда на колличестве молока сказалось!!пришлось на время забыть! ну итем более я завтракаю,и не в 7-8 утра,а в 11!!!! а там остается уже пить МЧ всего -6-7ч.!они пролетают оч быстро!
06.12.2011
Решено в четверг. я МЧ.:))))))))
06.12.2011
удачи! вообще я заметила,когда разгруз по сути не планируется,он переносится легче! вот сегодня я встала и подумала,а может разгрузится,? и все,молочный день у меня!
06.12.2011
завтра попробую!!!!!!!!!! моя подружка после этого поста попробовала и сразу минус полтора кг!!!!!!!!!!
05.12.2011
)))) удачи)) на недельке тоже разок еще посижу)
05.12.2011
Насть, я тоже вначале прочитала МЧ- думала молодой человек. Я тоже всегда только на нём разгружалась, тоже уходит бывает даже до 1.6 кг. Я правда без сахара делаю. Раньше даже не завтракала, а потом всё время стабильно- но у меня завтрак именно кофе см олоком и сырочек и потом МЧ, а вот с водой такая же проблема,н икогда не пила- просто не влезает в меня больше вода. Я сейчас тоже стала раз в неделю разгружатся. Чувствую себя хорошо
28.11.2011
я раньше тоже использовала этот разгруз как толчек для веса!каждую неделю не могу!
28.11.2011
я думала мч-молодой человек)хах
28.11.2011
))))
28.11.2011
Надо взять себе на заметку)))
28.11.2011
а можно поподробней сколько сахара и молока,и какого оно процента жирности))
28.11.2011
а МЧ эт что?
28.11.2011
МОЛОКОЧАЙ))) вроде распространенное сокращение))
28.11.2011
Я вообще в похудении профан )) а это специальный чай такой? или любой с молоком разводить можно? расскажи подробнее.. заинтересовало )))) а еще... вы еще на гв?
28.11.2011
я выше все написала довольно подробно1 вообще правильно зеленый чай брать.но заваривала зеленый с жасмином+1 пакетик черного с карамелью-вкус мне такой нравится!молоко любой жирности,хотя опять же пишут что не больше 2,5%!но у меня было 3,5%!!! да,мы на ГВ! этот разгруз  пробовала летом как-то,дочке тогда было 8мес.,на молоке сказалось.уменьшилось колличество,за 2 дня восстановили!а сейчас титя  так.перекусы 1-2 раза днем,и ночью 1-2 раза! поэтому не особ боялась!
28.11.2011
ну мы тоже 1-2 раза днем.. ночью по-разному ) хочу попробовать )) кстати.. и зеленый чай есть )_))) а сколько его всего надо вдень выпить этого молокочая?
28.11.2011
Вообще пишут,что 1,5л.!но мне этого мало! я выпила вчера 2,5!!
28.11.2011
ясно )) спасибо )))) на днях думаю попробую ))
28.11.2011
Снова я...))..Блин,еще зацепка-тоже сейчас на ГВ 8 мес..Сильно тогда молока уменьшилось?...Ведь моя прикорм плохо ест.Титя-на первом месте!
23.12.2011
я бы не рисковала! мне тогда пришлось активно восстанавливать!лактогон,много много пить! когда мы стали отл. есть прикорм,я попробовала еще ! норм все!
23.12.2011
У меня тоже очень хорошо вес уходит, меньше кг еще не было (при этом я ем шоколадные батончики). Но есть побочка: не могу заснуть, ворочаюсь до двух часов ночи и самое главное ребенок ОЧЕНЬ плохо спит (мы на ГВ), всю ночь капризничает. Поэтому, как только закончу ГВ- только на эту разгрузку!
28.11.2011
оооо.вот это интересно! может поэтому моя сегодня плохо спала?! обычно 1-2 раза проспается почмокать! а сегодня 3-4!!! и не то чтобы ест,просто успокоится!хмммммммммммммммммм!!!!
28.11.2011
А мы вместе спим, так после этого разгруза просыпаюсь выжатая, как лимон. Всю ночь перебрасываю с одной груди на другую. Хоть грудь, это совсем не основная наша еда.  И перед сном в такие дни, стараюсь получше ребенка накормить. Видимо, эта повышенная возбудимость передается через молоко.
28.11.2011
не,я нормально проснулась!бодренько даже !не голодно! хотя засыпала минут 30,кушать хотелось все же!!!в четверг хочу попробовать на сметане разгрузится!)))уже закупила!
28.11.2011
а как на сметане? расскажите
28.11.2011
да вот в программе малышевой говорили!500гр сметаны,даже 20%!+ много пить! Сметанный день – 400-500 грамм 20% сметаны съесть за 4-5 приемов, 2 раза в день пейте по стакану настоя шиповника. но я буду чаи гонять,!
28.11.2011
Идем дальше...))Снова я....))...Вот,кажется и подтверждение той самой бессонницы.Блиииин,я-то уж раскатала на завтра мч...(((
23.12.2011
можете тебе лучше просто на белке,творог,кефир!?
23.12.2011
У меня точь такая же побочка, я не могу уснуть.. и совсем не сонная, такая бодренькая.. помню раньше до 3-ёх не спала. Но это самая лучшая разгрузка
28.11.2011
Буду надеяться.... что у меня будет завтра утром столько же позитива!
28.11.2011
сегодня на МЧ? вообще разгружаться надо на позитиве! чтобы разгруз не был в тягость! чтобы не считать часы до вечера и думать,что все ...мне будет плохо! и так же нельзя задолго натсраиваться на азгруз,оргнизм может противостоять!
28.11.2011
Он и противостоит!!! НО это мой организм! Будет делать то, что я хочу)))))
28.11.2011
ну алдно! удачи))держитесь))
28.11.2011
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Я ТАЮ ))) 19 и 20 мимо))) а сегодня 21 и я возвращаюсь