Девочки поделитесь советом и опытом...

Я родила месяц назад. Вес до Б был 66 кг, но это после Нового Года и я как раз собралась было похудеть, но узнала что беременна) На радостях жрала всё что под руку попадалось, в итоге +23 кг(((. После родов скинула 8 кг, за месяц ещё 8 кг. Мне очень хочется весить 60 кг. Посоветуйте диету на которой можно держаться всегда! Тоесть я не хочу быстрого результата, моя цель быть в форме всегда, поэтому жёсткую диету я не выдержу. Грудью я не кормлю, молочко убежало... Ну вот и весь вопрос. Очень нуждаюсь в ваших советах и поддержке. Спасибо заранее!