Лень в сторону!!!
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)Купила себе сегодня вот такой набор
Урааа
теперь стыдно будет лениться.Особенно перед мужем.Увидев мою покупочку он сказал что я зря их купила так как будут они пылиться в углу.Этого я не допущу
Но есть одно НО.А какие упражнения?Может есть у кого ссылка с хорошими упр для рук.А то у меня с похудением начала сильно свисать кожа на руках.Спасибо огромное заранее
❋Юлия❋
А как они называются(штучки на руках и ногах-напульсники?),я в инете порыскаю
П.С. У нас наверняка в 5 раз дороже! 
26.01.2012
Ответить
Marfa
я, в свое время, с утяжелителями на ногах бегала.А так, думаю, в интеренете есть что-нибудь хорошее.
05.01.2012
Ответить
Ната
Бег не для меня уже,после Джиллиан ходить не могу нормально не то чтобы бегать.В инете то будет,но я хотела те,по которым занимаются девчонки,так сказать проверенные и эффективные.
05.01.2012
Ответить
Ната
Я пока просто руками в стороны дергаю.
Тут просила ссылку на упражнения да видно никто не знает...
Если изменения будут обьязательно похвастаюсь
Тут просила ссылку на упражнения да видно никто не знает...Если изменения будут обьязательно похвастаюсь
05.01.2012
Ответить
Капелька
ищи в интернете..что нибудь да найдешь)
да и просто заниматься любыми упражнениями-двигание рук,ног- но с нагрузкой-уже лучше)
05.01.2012
Ответить