тренировки по Jillian Michaels.....?
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)Девочки, незнаю туда ли я пишу... Кто-нибудь занимался по Jillian Michaels? Как успехи??? Хочу уже привести себя в форму после родов! Начаа заниматься п другой программе, но вот мне посоветовали Джилиан.. Скачиваю комплекс на пресс, попу и общие комплексы.... Хотелось бы услышать ваши мнения!!!
Полина
занималась по ее программе 30-ти дневке, мне очень все понравилось, если хотите скину Вам на почту все это видео))
27.12.2011
Ответить
_anUsha_
А ничего, что мы еще на ГВ..? Вообще я читала исследования, что можно заниматься - главное много пить... А каких результаов вы достигли?
27.12.2011
Ответить
Катерина
можно Вас тоже попросить скинуть, если не затруднит? kea1987_20@mail.ru
10.01.2012
Ответить
Оля
Полина,здравствуй!увидела что вы скидвали девчонкам Jillian,может мне скинете на почту,пожалуйста!
Cisa87@rambler.ru
30.01.2012
Ответить
Саша
на пресс там слабо, но вооще для 30 мин шикарная тренировка, я вся мокрая была
27.12.2011
Ответить
Blondy
Занималась по двум ее программам: 1. пресс за 6 недель- очень сложно и очень классный результат (не только на пресс, там идет кардио, так что подтягивается все). 2. 30 ти дневка- не понравилась вообще, слишком просто и легко.
27.12.2011
Ответить