Стройные девчата,отчет за 8.02.2012

Прривет! Наконец-то я добралась до ББ! Сегодня утром я была так рада-рада!!! Вес ушел! Я вешу заветные 60 !!!

 Вес опять прыгает 65-66,5.  Физ нагр - комплекс с джилиан + ХХ + БАНОЧНЫЙ МАССАЖ. Питание - гречневая каша, рыба, овощи.

привет. я вроде не нарушаю (вафельку после 12.00 съела, но для моей диеты это не нарушение. главное-вечером не есть). спорт был вчера. надеюсь будет сегодня. Взбесившиеся весы показывают 52 кг. Хотя по виду мой живот стал более упругим, целлюлита меньше. Я вот думаю, может вес дают накачанные мышцы? я ж ноги качаю неслабо, да и пресс стала чувствовать конкретно. Сегодня примчалась домой после мороза, налилась чаем. Я не могу существовать в таких условиях, эта адская погода меня убивает.  

У меня опять вес стоит... Видимо, начну заниматься все-таки физ.упражнениями всерьез, а не от случая к случаю! Окружающие все в шоке, что я стала такой постройневшей, а в зеркале вижу жирную корову! Жир везде! 

 Привет,Юль!!! Вес стоит,65.500.Не нарушаю,деть болеет,настроение ни к черту!!!

Наденька, по весне красне сюда отчитіваться тебе? или куда? я все не погу понять куда

 у меня опять стоит вес.......=) думаю завтра я его толкну ведь будет опять супер тренировка!!!!=))))))хотя может и сегодня получится=))))) 

Вес утром 68.700+200. КД на носу поэтому выгнать Жору вчера не удалось. Нарушений не было. Завтрак творог с памело 1\4 Обед кефир +Яблоко Полдник кефир +Яблоко Ужин курочка запеченная ну много. Вечером баня +баночный массаж. Все сырые фрукты досвиданья. Ну почему они так на меня действуют аааа. Вот шоколадных конфет пожалуйста, булочку ,печеньку (ну я их не люблю вообще-то) сколько угодно а фрукты нельзя. Еще и на лице полное отражение вчерашнего. Мне вчера мой любимый доктор предложил иголки поставить для похудения вот буду лопать фрукты пойду на иголки. Даже мысль об этом пугает .Ввести 4 шт под кожу на длинну 135 вот, держись Жора явишся получишь.

 У меня сегодня всего лишь -100г.ЖальНарушений в еде было,но после 3х часов ничего не ела + хула хуп 10 минут,пресс 8 минут и джиллиан.Ещё неполенилась сделать медовое обертывание правда эффекта никакого,кофейное лучше.  Удачи на экзамене

Приветик! У меня утром 66.100. Без нарушений. Радует одно, Жорка больше не заходит. Наступило равнодушие к сладкому.Как экзамены?