Отчёт за 10.02.2012г
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Приветик!
Вчера не занималась-вечером плохо себя чувствовала,испекла тортик,выпила кофиёк и баиньки со своими мальчиками легла!
Как у вас дела?Надеюсь все с отвесиками-ведь впереди выходные,а они на многих действуют плохо :)
a href="
Наталья
привет всем! я на месте. ела: овсянка - груша - курица с брокколи - творог с ягодами -мандаринка, яблоко воды мало...
спорт - бодифлекс, обруч 20 минут
11.02.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!Умничка.Хорошее меню!Надо попробовать овсянку-не помню её вкус,а вы смотрю хорошо её лопаете)
11.02.2012
Ответить
Наталья
о, да. я ее с недавних пор полюбила. и малышастик ее со мной по утрам ест))) раньше я ела творог, но так как мой Темка ест из моей тарелки, а творог он ест на полдник, пришлось изменить свои пристрастия утром))))
11.02.2012
Ответить
Юляшка
Привет, девочки :)У меня без изменений 59.8 , кд и на еду тянет ужасно :(, но хорошо, что не плюс.
11.02.2012
Ответить
Эльвира
Привет, а у меня -500 (56,500), надеюсь завтра так же будет. Стараюсь быть паинькой.
11.02.2012
Ответить
❋Юлия❋
У меня отвесик небольшой,но я и им довольна)))57,5кг(-300г),а вот что ждёт завтра ума не приложу
11.02.2012
Ответить
Екатерина
а я как и обещала с отвесиком)))))))))))))))))) 63.7!!!! все занимаюсь собой и больше не халтурю!!!! надеюсь на меня плохо не подействуют выходные)
11.02.2012
Ответить
❋Юлия❋
Умничка!!!Будь хорошей девочкой в выхи и покажи всем нам как надо бороться за мечту)
11.02.2012
Ответить
Света
Привет Юль, я кратенько - совсем некогда, у меня +100гр - совсем неплохо, ожидала большего, так что довольна :) сегодня день будет совсем не диетический - примерно напишу: з - тост с курицей+кофе, есчо идет уже подружка - бум пить шампанское обеденное - аристократы иль дегенераты еще не решили :))))) другого времени совсем нет, так что решили ну и пусть так будет, об - плов, уж - салат овощной с креветками, ну и вечером посиделки - буду стараться не обожраться...
11.02.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!Рада за тебя!У тебя ещё не всё так плохо,а я даже не представляю какой день меня ждёт)))
11.02.2012
Ответить
Света
юлек, я усе - гостей выпроводила, дети такой бедлам усторили - еле с мужем разгребли :)))) из оперы - приходил Серережка, поиграли мы немножко :)))) все в кучу - мозайка, палы, куклы, кони - ужааааас :)))) ржали когда в детскую зашли - там негде ногу было поставить - люди, кони, все перемешалось :))) Короче я весь день сегодня пила - не помню когда последний ра так было - наверное в студенчестве - с утра подружка с шампанским, потом гости - коньячок :))) ела мало, но привес жду огромный, т.к. спиртное хуже киросину :)))))
11.02.2012
Ответить
❋Юлия❋
Пипец пишу второй раз-надеюсь удачно!!!!!!!!!!!!!Хорош у тебя денёк!!!)))Я тож оторвалась-бутылка вина белого полусладкого и много всего вредного(мантышки,салаты,куриные рулетики и конечно же кусок торта собственного приготовления)
11.02.2012
Ответить