Блин, вот как-то так и худею...

я тоже на системе)только так,По-честному)тяжело,но мне нравится,я с 1 марта на ней.уже ушло 3кг.прощай первая 20ка лишних кг))даже и не верится,Что 2,5 месяца назад я весила на 20кг больше)кажется-ну куда еще большеее) для меня самое сложное-не есть вечером.но,мне так сильно надоело чувствовать себя толстой и жрной,а ведь так и есть..что я уже даже и не думаю ни о чем другом,как похудеть. кстати,говорят,на системе тяжелее всего в первые 2 недели
04.03.2012
3 кг с 1 марта - это супер! Какая молодец!!! Завидую белой завситью!
04.03.2012
не завидуй)))знаешь,как голодно)терплю)а иногда прям уснуть не могу из-за голода.привыкла ж перекусывать часто
04.03.2012
Нет уж, давай держись!
04.03.2012
спасибо)
05.03.2012
Даш, расскажи о системе по подробнее, очень хочу тоже. Мне прям оочень надо!
04.03.2012
вот разрешенные продукты http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=112 еще на бб сообщество есть-поищи.там круто
05.03.2012
Спасибо, я воспользуюсь ))
05.03.2012
это шутка такая,да? 
04.03.2012
Типа того...))) Вообще я с системой познакомилась года 3 назад и более-менее её придерживалась. Сначала тяжеловато было, а потом она стала просто моим естественным образом питания и не напрягала совсем. Может я не все рекомендации выполняла, но основных правил точно придерживалась и после 6 спокойно не ела. А во время Б как-то всё перестроилось, и я забыла про систему... Теперь вот только первую её половину выполняю - ем до 12 всё что хочется! Потом стараюсь не есть всё подряд, но почему-то силы воли не хватает((( Злюсь на себя сильно!
04.03.2012
у меня ровным счетом тоже самое :) К вечеру вообще такооооооооой жор начинается... прям еле сдерживаюсь! ))
04.03.2012
04.03.2012
04.03.2012
Джилиан Майклз фитнес тренер у нее куча видео уроков я сейчас занимаюсь по программе стройная фигула за 30 дней скачала и вперед вот тут есть  в группе много всего поройтесь http://www.babyblog.ru/community/lenta_cat/hudeem/17640
04.03.2012
Спасибо, посмотрю!
04.03.2012
О ДА!!!!!!! И почему то утром и днем не так то и хочется))) а вот под вечер реально надо зашивать рот и завязывать руки(((((((((((((((
04.03.2012
Вот-вот... эх. надо закупиться яблоками и кефиром ) и не готовить ужин ))
04.03.2012
А я на весы даже вставать боюсь. Сбросила свои набранные кг и снова как набрала 2 кг ещё в январе так больше и не взвешиваюсь..
04.03.2012
А у меня весы в ванной комнате стоят! Как вечный немой укор))) Я каждый день взвешиваюсь... А толку-то...
04.03.2012
вооооо. тоже самое.
04.03.2012
Он и будет стоять, т.к. получается, что вы не худеете! вы едите все вредное, без ограничений, и как же он уйдет:)))...
04.03.2012
Да, я понимаю...)))  Вся надежда теперь на фитнес-клуб! И, конечно, надо брать себя в руки и садится на систему по-настоящему!
04.03.2012
Я бы вам посоветовала, вообще не есть сладкого, мучного и всей вкусной гадости). Я ела до 12.00 и все стояло, и то ела, только 1у конфету шоколадную. На это надо решиться и затарить холодильник кефирчиком 1% и яблочками:)! Тогда сдвиги будут уже на первых днях.
04.03.2012
Это как же так то? Я не смогу... У меня еще три мужика в доме! И приходится им всякие вкусняшки готовить. Вот вчера у сына был ДР, испекла ему 2 торта. Сама не поняла зачем два... И сама больше всех эти торты ем. А вообще у меня мои мальчики очень любят мучное, но на их фигуре это не сказывается. Если я печь не буду, то они будут в магазине покупать, а там еще вреднее. Тут я хоть качественные продукты использую.
04.03.2012
Ой, Люба, Люба!!! У меня тоже 2ое) и у других худеющих, и это не повод не готовить им каллорийные и в меру жирные блюда и тем более все это с ними есть, если решились худеть. Просто вы еще наверно не созрели! Мотивируйте себя чем - нибудь значимым для себя, например для меня, дорогушем купальником и своим подтянутым строийным телом на пляже.
04.03.2012
Да, буду мотивироваться изо всех сил))) С понедельника, а он уже сегодня, начинаю по-настоящему худеть)))
04.03.2012
Удачки нам всем!
04.03.2012
Как я Вас понимаю )) у меня муж ужасный сладкоежка)) и постоянно тянет домой всякие вредности))) но я нашла в себе силы от них отказаться ( уже 4 недели). Есть сладкое -  это привычка ( по крайней мере для меня была) просто надо в голове сказать " НЕТ" поедание конфеток и пироженых ничего полезного не приносят и мне это не надо!!! первые дни конечно трудно но потом  всё легче и легче от них отказываться))))) я раньше даже ночью за конфеткой вставала))) 
04.03.2012
Да, я всё понимаю... Как-то во время Б сбилось нормальное питание... Надо прекращать лопать всякую гадость!
04.03.2012
Люб пока вы не решитесь это все отговорки у меня фитнесс клуб 4 года был а я только толстела  позанимаюсь приеду и нажрусь, с фитнесом завязала даже жалко 120 тысяч просто так потраченных, занимаюсь с  Джилиан дома и ограничилась в сладком, раньше думала нереально не есть сладкое и думала что и похудеть нереально сейчас я 92,9 с утра а месяц назад чуть больше я была 99, понятно что мне как до китая раком к своей мечте в 65 кг но все равно хоть что-то
04.03.2012
А что или вернее кто такая Джилиан и что с ней делают? Можно конечно в гугле поискать, но некогда перелопачивать море информации...
04.03.2012
Я почти молодец Куда себя деть...