хала хуб!!!
всем привет!!!!заказала себе обруч,хала хуб!сегодня пришел....решила я его покрутить)))))у меня чуть внутренности не высыпались)))так больно,но надеюсь привыкну....главное чтоб пузо ушло хоть немного)))начну потихоньку крутить...посмотрим будет ли результат,может у кого есть такой???
Юлия
ну вот блин,а я прочитала что нужно начинать с 20 минут и сегодня первый день, после длительного перерыва, чуть не померла!!!!Вот это да!!!Так всё таки как правильно нужно его крутить?
29.03.2012
Ответить
Колобова Екатерина
Есть,поначалу больно,синяки страшные могут быть,начинайте с 2 минут.
29.03.2012
Ответить
Колобова Екатерина
Потихоньку начинай,посмотриш завтра будут ли синяки,если нет то крути 3 минуты и так на повышение. вообще мне недавно сказали,что курутить дольше 5 минут нельзя,лучше несколько раз за день но по 5 минут.
29.03.2012
Ответить
Анечка 
и я тоже с дуру вчера 15 минут, хотела долше, но хула хуп упал с меня, подумала значит хватит.
и я тоже с дуру вчера 15 минут, хотела долше, но хула хуп упал с меня, подумала значит хватит.
03.04.2012
Ответить
зато сейчас по 30 минут как здрасьте)))) Колобова Екатерина
Результаты обязательно будут,только нужна регулярность,а не раз в неделю)))
29.03.2012
Ответить