Нужен совет опытных худеющих...
Девочки у меня такой вопрос........до лета осталось совсем чуть чуть а мне нужно скуинуть около 15 кг, которые злощастно сидят во мне после родов. Я сейчас сижу на системе - 60 и худею медленно но верно за полтора месяца уже скинула 5 кг, но по расчетом к лету не успею =(((( А тут в сообществе прочитала что одна девочка за месяц гречневой диеты скинула около 10 кг. Так вот у меня такой вопрос если я неедли две посижу на гречневой диете чтобы скинуть ходябы 5 кг, а потом продолжу систеть на системе -60 как думаете сброшенные кг не вернуться???
Юлия
если по строгачу вернёшься на -60 то не вернётся...но вот 2 недели на грече..это испытание "потом и кровью", нельзя ж ничего)кефир только и греча преснючая в горло уже на ужин не полезет, а то 2 недели)) это так перед праздниками,что б в платье влезть)
но если у вас очень хорошая сила воли и с гречей в ладах)попробуйте)лично меня больше 5-ти дней не хватало(((
12.04.2012
Ответить
марина (Fedorova)
Алика, а почему вам так принципиально необходимо к лету похудеть, через полтора месяца на 15 кг, это же такой стресс для организма, у меня тоже где-то лишних 15 кг, но я планирую их скинуть не раньше сентября, быстро сброшенные кг, так же быстро возвращаются, еще с привесом, у меня к сожалению был негативный опыт, резко похудела потом резко набрала, вообщем одно расстройство, представляете две недели одной гречкой питаться, это же нереально просто, не советую.
11.04.2012
Ответить
Алика
две недели я тож на гречке не выдержу, поэтому планирую хотябы неделю и сбросить 5 кг, а потом продолжать питаться по системе и получиться по плану еще около 6 кг за месяц с небольшим, Если не собьюс от планируемого то мне и этого достаточно будет, а почему к лету, да потому что не охото ходить все лето в туниках да в балахонах прячя свои скдадки и пузо...хочется подтянуть свое тело да и схуднуть, мне конечно хочеться иметь вес 54 кг или даже 50, но для меня в идеале сейчас будет вернуться хотя бы в добеременный вес 59 кг, а сейчас я вешу 71 кг месяц назад была 76,5 кг.......Так что маринка я настроена серьезно =))))))))))))))))))))))))))))))) так что через полтора месяца хотябы -10 кг, а остальные пять в течения лета сами растаят =))))
11.04.2012
Ответить
марина (Fedorova)
Алика, с таким боевым настроем, вы точно похудеете, за месяц 5 кг хороший результат, но мой организм 3 кг за месяц отдавать не желает, да пляжный сезон не загорами, я мотвирую себя тоже тем, как же я буду в купальнике смотреться.
12.04.2012
Ответить
Алика
спасибо, уж надеюсь что у меня все получиться, просто эти 10 кг для моего организма лишние может поэтому он их быстро скидывает. Я всегда была 59 - 60 кг, а тут аж 76 кг набрала =(( Вам удачи и тоже боевого и уверенного настойчевого настроя на победу над лишними кг!!! =)))))))
12.04.2012
Ответить
Мария
У меня не вернулись . Я сбросила на неделе гречки 5 кг , потом первые дня 4 на - 60 , по 50 - 100 грамм приплюсовалось ( ну где то в общей сложности гр 400 ) , вес стабилизировался видимо , и пошел дальше на минус. Самое главное продолжать не есть после 18 , а до 18 поскромнее ))
11.04.2012
Ответить
Алика
Ох как вы меня оптимизировали вашим ответом =))) А то так хочется побыстрее избавиться от этих лишних кг и жира!! А вы часто прибегаете к гречневой разгрузке??
11.04.2012
Ответить
Мария
Так чтоб от начала до конца , всего один раз получилось. Я постепенно худею на разных диетах , терпения хватает пройти всю диету только один раз.Потом ищу новую , медленно худеется , но верно
11.04.2012
Ответить
Алика
ясно =) вот и я так же в вечном поиске, пока только на системе получается сидеть и худеется медленно но зато точно =))
11.04.2012
Ответить
