первый день!!
Дневники худеющихНу что ж начала я сегоднешнего дня заниматься собой,после всех праздников и обжорства тем более нужно!!Встала сегодня на весы и ООО Боже,как так можно жрать и в каких колличествах нужно жрать чтобы наесть 76 кг да,да вы правильно увидели цифру 76 при росте 168!!!!ФУ от себя противно1моя кума привезла мне тут же диету,называется ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ ДИЕТА И вот просидела я на ней сегодня целый день и знаете не ела с 5 часов и не хочется странно а то я в 11 строго иду и под дом 2 луплю всё что вижу!!! Кстати эта диета обещает за месяц от 20 до 28 кг сбросить!!Я бы не поверила но она сказала ей женщина на роботе эту диету дала все удивились как она таяла на глазах так за 2 недели она 15 кг сбросила!!1Я оо таких цифр офигела и поняла что всё и мне пора!! на самом деле онп не сложная.Только нужно строго саблюдать её есть только то что там написано и в тех колличествах каких написано!!
1ый день!!! завтрак 1-2 варёных яица,1-2 апельсина(съела 1 яицо и 2 апельсина)
обед один вид фруктов можно есть в любых колличествах пока ненаешься(у меня были яблоки а так как они были большие я их съела 2)
ужин рыба любая жареная или варёная(у меня был небольшой карп точнее маленький я его пожарила без соли)
Эта диета не билковая не углеводная как везде пишкт она сосредоточена именно на сжигании жиров!!Если кого заинтересовала может напишу просто там 4 листа! Есть фото я сегодня фоткалась но выложу чуть позже надо зарядить батарейки как на зло сел!!!ещё кроме всего так как у нас наладилась погода и тепло плюс 20 резко гуляли в 2 захода часа по 2 с дочей!! Короче вот такие дела1ААА до Б весила 66 к ним и стремлюсь ,а так вот сейчас 76 первая цифра которую я хочу увидеть на весах 72 потом 69 и 66!!!Буду стройной и красивой я так решила!!Пора закончить обжорство!!Буду отчитываться каждый день!!!
