Дюкан. Атака. День №4
Дневники худеющих
Вес за 3 дня + 500гр (КД пришли). Будь они не ладны. Но не переживаю. Еще 2 дня на атаке и перейду на круиз.
На сегодня отварная рыба. На завтрак съела 2 отварных яйца и кофе. В обед кофе и йогурт обезжиренный.
Натка
А у меня всего за 4 дня атаки минус 2кг, КД и поэтому пока вес стоит, а вчера еще было +400гр. Ем в течении дня когда чувствую голод все белки подряд и яйцо, и курица отварная, творог , вечером кефир.
23.04.2012
Ответить
arisha
Тома я не поняла ты , что за 3 дня совсем не скинула, а наоборот набрала или как? Напиши подробно по дням как вёл себя вес начиная с первого плиз)))))))))))))))
22.04.2012
Ответить
Тамара
Ариш, Стартанула с 70,5кг, 1 день прошел - утром 70,7кг, потом я не смогла взвешаться - батарейка в весах села. Вчера утром (3 день) 71кг ровно, пришли кд, а сегодня с утра 69,4кг. Снова вес вроде вниз пошел. Я уже измучалась с этими замерами в крит дни.
23.04.2012
Ответить
arisha
У меня таких проблем с КД небыло, как питалась так и отвесы были. Если накасячу то и отвесов не было. Меня сегодня весы порадовали показали отвес в 2 кг. Взвешиваюсь через два дня , утром на тощак. Да и весы у меня механические так что в граммах не увидешь . Видно либо 1 кг, либо 0,5кг. Но зато они у меня стабильные не врут)))))))))))))))))
23.04.2012
Ответить
Irisha
Ох и сила воли. Я так не могу. Правда у меня немного другая проблемка, мне бы набрать килограмма три-четыре) А то сама себя уже в зеркале пугаться скоро буду)) Но пока едим сисю, мне видимо это не светит. Тем более лето скоро, а я летом всегда сбрасываю. Удачи тебе!
22.04.2012
Ответить
Тамара
Ириша, сапсибо. А тут особо силы воли не надо. В нвчале только, когда отвыкаешь от сладкого и мучного ))) А сейчас проще уже.
22.04.2012
Ответить
Irisha
Я в принципе не любитель сладкого и тем более мучного. Люблю рыбу и овощи. Да еще малого сисей кормлю. Вот килограммчики и улетучились))) Муж говорит из меня теперь холодец бы отличный получился)))
22.04.2012
Ответить
Тамара 
А я грудью давно уже не кормлю. с 3 месяцев. Так поперло сразу, есть начала все подряд )))
А я грудью давно уже не кормлю. с 3 месяцев. Так поперло сразу, есть начала все подряд )))
22.04.2012
Ответить
Irisha
Так я и сейчас все подряд ем) Просто плюшки не люблю)) И мясо жирное не ем. Ну не нравится оно мне)))
22.04.2012
Ответить
Irisha
Ох вкусная штука. Я люблю все, от кильки в томате до семги))) Дорогая только, зараза))) А еще летом к маме поедем, а там огород) Меня папа травоядной называет))
22.04.2012
Ответить