6 лепестков. мой опыт
Дневники худеющихИтак, отсидела я на диете 5 дней, 6ой день выдежривать не стала,т.к. не вижу смысла. В начале диеты я сразу оговорилась, что буду пить чай,кофе с молоком, т.к. по-другому пить не могу. Возможно из-за этого нарушения все и пошло как пошло. Началось все довольно заманчиво, отвес после рыбного дня составил 600грамм, за весь день съела две тушки минтая и пила много воды. 2ой овощной день: З. помидор ,кофе с молоком. О. салат помидор-огурец с растит. маслом, овощной суп (капустка ,картоха, лук, морковь), полдник: овощной суп. У: купила кукурузу во время прогулки с ре. только позже до меня дошло ,что кукуруза это злаковая культура, а не овощ. В результате после овощного дня я получила привес в 800 (!!!!!) грамм!!!!! Немного обалдев, я решила ,что пью слишком много жидкости. 3й куриный день прошел легко ,потушила 2 грудки на воде со специями, осилить смогла только 1,5 грудки. После куриного дня 800грамм, набранные за овощной день, ушли. 4й злаковый день я решила не нарушать вобще ,т.е. пила только воду и за день съела стакан гречки и грамм 100 семечек. После злакового дня отвес 0 !!!! 5й творожный день, тоже был для меня легким, т.к. творог люблю, съела две пачки зерненого творога по 250грамм. Отвес: 0 !!! За 5 дней диеты я потеряла всего 600 грамм. Сегодня совершенно растроенная, решила не продолжать ,т.к. на фруктах можно еще и набрать. Единсвенный плюс этой диеты в том, что я стла есть маленькими порциями и вобще охладела к еде, точнее стала прислушиваться, а действительно ли я хочу есть. к слову моя подруга, с которой мы начали одновременно худеть на 6 лепестках, худеет с большего веса, соблюдает диету строго, но и она за 5 дней сбросила лишь 1,5 кг. Никаких обещанных 5-6 кг ни я, ни она не потеряли. Буду искать новые способы похудеть.
Пы.сы. В течение всех 5ти дней постоянно ощущала слабость, никакой бодрости ,и давление было 100/60 при моем нормальном 120/70.
ДЕвочки ,а у вас как проходят похуделки на 6 лепестках?
