Привет,девчонки!Прошел еще один день))Надеюсь успешно:)
Отчитывайтесь по баллам,считайте сами))
-Занятие спортом(не менее 30 минут)-5 баллов.
-если меньше 30 минут-2 балла
-Прогулка-не менее 30 минут быстрым шагом(или прогулка с ребенком более часа)-2 балла
-Уход за собой-массаж,обертывания,поскрабиться-за каждое по 1 баллу
-Пить воду не менее 2 литров-4 балла
-Мучное,сладкое только на завтрак-7 баллов
-Использование кремов(антицеллюлит,подтягивающие)-1 балл
Я сегодня позанималась (5б),пила воду,не ела сладкое после 12 (4+7)
был кофейный скраб и крем (2б)
Итого: 18б
Вроде как самочувствие получше))иду на поправку!
Мечтаю о красивом теле
Мечтаю быть самой красивой и счастливой невестой
Быть красивой беременяшкой
и просто чувствовать себя счастливой)
