И я туда же, 6 лепестков
Девчат, все уже давно все знают и спрашивали по 10 тысяч раз, но не сочтите меня совсем за "куку", и раскажите каковы ваши успехи в этой диете? Сколько веса и за скольк времени вы сбросили!!! Мне это очень надо, и как потом после диеты питаться?
Наталия
Не знаю, мне эта диета очень понравилась. И не голодно и разнообразно.
Сегодня последний день у меня, отвес 5 кг. Рост 164, до диеты вес был 60кг.
Но буду выходить постепенно, чтобы кг не вернулись.
Планирую второй круг через пару недель.
Скажу только, что я придерживалась строго. Физ.нагрузок не было, только ходьба пешком.
29.05.2012
Ответить
Женюлька
я представляю как вы довольны))))А не довольна собой, начала, а вчера погрешности сделала, а сегодня тоже начался день не плохо, а в итоге сейчас испекла нам с мужем по закрытой пицце((((((((овощной с курицей......короче я не серьезная(((((
29.05.2012
Ответить
Наталия
Ничего, ты специально выбери дни, когда будешь морально готова.
Я тоже все на разные диеты пыталась сесть, все никак. Тут подружка начала худеть, только на другой диете. Ну я и подумала: "Она может, а я нет???" и решила попробовать именно эту. т.к. она краткосрочная.
Еще объемы заметно уменьшились, прямо любуюсь собой.
Открою маленький секрет. Я домашним и булочки пекла, и борщи, и вкусности разные. Я их просто нюхала и мне было достаточно. Может организм так обманывался? Не знаю. но я смогла.
И ты сможешь! И ко мне на Ты, пожалуйста.
29.05.2012
Ответить
Женюлька
Наташ, ну тебе прям памятник нужно поставить, какая ты молодец, дай Бог тебе так всегда легко переносить диеты. Я решила сесть на диету впервые, я на яичной диете потеряла за 4 дня 2 кг, оно то видимо на мне, ведь у меня тоже 59,900 было, но приехала сестра в гости с кучей вкусностей из маккдона....ну я тут не удержалась конечно, после того вообще не могу сдержать себя, каждое утро встаю и говорю себе я смогу, и на тебе, полезла в рюкзак за вчерашним сникерсом, это утром было сегодня. Потом успокоилась, что в доме шоколада нету, и съела овощи, тут меня в обед накрыло, булочку съела, ой короче будто (поделано) мне))))))))))))))))не могу и все.
Наташ, открой секрет, сколько раз в день ты кушаешь?строго по времени? и что перекусываешь и пьешь???
29.05.2012
Ответить
Наталия
Я тоже такая, ну никак не могу удержаться, чтобы что-нибудь не схомякать, особенно когда за компом сижу. А на этот раз прям взяла себя в руки и смогла (сама себе удивляюсь).
Ела не строго в определенное время, но 3 раза. Пила чай зеленый, кофе раств. и молотый все без сах. Не перекусывала. только в злаковый день несколько раз за день семечки грызла. Не ела после 6 (ну крайняк 7).
Тяжело было в первый и последний день. А так вроде нормально.
Спасибо тебе за теплые слова.Тебе тоже желаю легко в форму придти.
29.05.2012
Ответить
Женюлька
Да не за что))) И тебе спасибо, ты не поверишь, но ты для меня как авторитет по этой диете теперь. Если ты смогла, тои я конечно же смогу. Причем я также питалась 3 раза в день, почти в одно и тоже время, и тоже после 6 не ела, пила воду, допускала газировку, и грызла тоже семечки)))) А перекусов не было, если только малюсенький кусинчик могла скушать огурчика или морковки, и то было 2 раза только. И есть не хотелось, и легкость была и бодрость, ведь я испытаа уже, значит стоит еще раз такое ипсытать. Я возьмусь за себя, а иначе кто? Вот только не знаю, можно ли затвра целый день сидеть на овощах, а то меня от рыбы жудко мутит, что и вспоминать про нее не хочется......думаю начать с овощей, и дальше следовать интсрукции....
29.05.2012
Ответить
Наталия
Спасибо за такую лестную характеристику.
Мне кажется, тут еще настрой очень важен. Психологический.Так что настраивайся и вперед!!!
Только вот нельзя менять местами дни диеты. Надо обязательно с рыбного начинать. Я вот тоже рыбу вообще не люблю. Но пришлось есть. У меня была кета (или горбуша не знаю точно). Утром кусочек отварной поела, в обед уху с солью и зеленью (кстати, соль я употребляла), на ужин сделала киндзмари (нац.кухня наша) - отварная рыба, залитая бульоном с уксусом и киндзой.
Вроде ничего, выдержала. Хотя думала, умру от рыбы)))
30.05.2012
Ответить
АЛИНА
Сколько не читаю про нее, у всех минус 2 кг, и стоит пожрать и сразу же они набираются.
28.05.2012
Ответить
ВитаминКа
я 2 раза на ней сидела. оба раза по -2 примерно. на мой взгляд самое то. считаю что за неделю больше худеть нельзя. да и диета на мой взгляд легкая. после нее и не захочешь набрасываться на еду.
28.05.2012
Ответить
Алёна
Я сидела на ней 2 раза. За первые 6 дней ушло 1,9 кг( начались КД), после второго круга -2,5кг. Питаться потом надо так же, как и после любой диеты. Не набрасываться на сладкое, мучное, жирное и т.д.
27.05.2012
Ответить
Женюлька
да да, я так и хочу после диеты сделать, я уже в принципе ем так 5 дней. и -2 кг, я сидела на яичной диете, но бывало голодала, и мне менб очень нравится((( А так тоже довольная была результатом то минус 600 за день, то -300
27.05.2012
Ответить
Женюлька
И я завтра начинаю, а давай будем вместе вести дневник все 6 дней и сравнивать??? Вообще насколько знаю что надо чистить. Но эта диета на 6 дней расчитана, потом просто поддерживать правильный прием пищи, что кушаешь, сколько и когда)))Думаю тогда не поправишься. Ой я так рада, что что нашла эту диету. Мне она в самый раз, нужно срочно похудеть, я не люблю диеты долгого содержания(((
27.05.2012
Ответить
маруся
давай)с удовольствием)))и я не люблю долго(((была на минус 60 долго не смогла и слезла(
27.05.2012
Ответить
Женюлька
вот вот, я тоже долго не могу, сразу убегаю через 4 дня((( Так что я завтра начинаю. отпишусь послезавтра, свой отвес))),
27.05.2012
Ответить
Женюлька
Ну что, как успехи утебя??? Я вчера согрешила, и знала что так будет, ибо ем в последнее время много рыбы, от чего мне плохо от нее уже было, итог сегодня +200 грамм(((((Но уверенна на овощах сегодня разгружусь))
29.05.2012
Ответить
маруся
Привет!ну я тоже согрешила (((до вечера держалась(я рыбу не очень)...и вечером съехала(((((((((но всё равно-500)))тоже думаю что сегодня получится)))
29.05.2012
Ответить