ВСЕ! Хватит! Я начала.
Вот мой кошмарррр!!!
Мне 36 лет. На сегодня вес 101,7, ОТ 99,5, ОБ 128.
После первых родов весила 58 кг. В 25 лет поправилась до 65, но потом случилась внематочная и за 6 мес. после нее я набрала 40 кг., с к-ми теперь никак не могу справится, перед вторыми родами худела до 90 кг., но...
Света я
искренне сопереживаю вам)))да,всякое случается.
это хорошо,что вы стартонули.Жду ваших фото в выпускном (для мотивации))) Очень было бы интересно посм."ДО" и "ПОСЛЕ". А ваша цель сколько?
Посоветую много пить жидкости в день, когда хочется кушать и полностью исключить сладкое,мучное -ХЛЕБ_особенно. И ещё не советую садиться сперва на диету- это очень тяжело. Вот посмотрите мои посты- за 1мес.10кг ушло и я просто исключила сладкое,мучное и после18.00 только фрукт или овощ.
Диеты и спорт попозже ьуду начанать,пока довольна результатом)
пусть всё получится,Тусена))))
09.08.2012
Ответить
Тусена
спасибо! вся жесть в том, что я не ем мучное (в т.ч. хлеб) чаще 2-3 раз в месяц. Сахар вообще не употребяла. Мой конек "жирное")) люблю свининку с салом, сало соленое, куриную шкурку, салями и т.п.
Моя цель - 85 кг....пока)) 2 уже в минусе 
Резко худеть не буду - возраст не тот.
А сдутая попа фииии, надеюсь, мои классные волосы, попка и тити останутся со мной..но нет, так нет. Всегда приходится чем-то жертвовать. Как говорится "Все, я худею, а вас, сиськи, попрошу остаться!" 
С удвольствием почитаю Ваш дневник.
Резко худеть не буду - возраст не тот.
А сдутая попа фииии, надеюсь, мои классные волосы, попка и тити останутся со мной..но нет, так нет. Всегда приходится чем-то жертвовать. Как говорится "Все, я худею, а вас, сиськи, попрошу остаться!"
С удвольствием почитаю Ваш дневник.
09.08.2012
Ответить
Света я
пусть всё получится)интересно, что вы набрали вес из-за жирного....наверно,особенно вечерком????))) Я вообще считаю,что все набирается от того,что едим по вечерам перед сном...как ни странно,аппетит именно в это время просыпается(((
11.08.2012
Ответить
мальвиночка(вивендимодус пристрою 40р-р)
Ааааааа!!!!!!!!!!!!!!Кошмар какой,
Для мотивации!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Успехов!
Для мотивации!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Успехов!
09.08.2012
Ответить
Лилия
ООООООО, ну,мать, ты уже герой!! Во-первых, что решилась сфоткаться и выложить. Во-вторых, реально взгялнула на себя сос тороны. Не ищешь себе поблажек и оправданий. МОлодец!!!!!!!!!!!!!!!!! Я в тебя верю, настрой оч. хороший.
09.08.2012
Ответить
Тусена
Да, Лилек! Уже край)) Но я уже сбросила 1,8 кг.))) Спасибо за поддержку))
09.08.2012
Ответить
Лилия
я на Дюкане начинала. Мне оч понравилось. 5 кг быстро ушли и я сорвалась, самое интересное они почти не вернулись))) 2 кг вернулись, а 3 нет)) Хотя есть начала все. С понедельника хочу в бассейн пойти))ПОка не робит в "Молодости". Спина отваливается(((
09.08.2012
Ответить
Лилия
ой, там легко))Там сначала набелковой пище, потом чередуешь белковые дни с овощными, потом постепенно вводишь обычную еду))
09.08.2012
Ответить
Leyla
молодец,что решилась! все будет хорошо! главное, не бросать начатое дело и идти вперед и не отступать от цели! Вес сейчас будет уходить быстро.
06.08.2012
Ответить
Тусена
Всем огромное спасибо! Буду держаться ради дочи, ей нужна красивая мамуля))
06.08.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.