День 3

Лиля,я так понимаю,у вас всего 3-ий день.Я понимаю,что вам не терпится поскорее сбросить с себя все лишнее и каждый день,вставая на весы,вы хотите видеть результаты ваших УСИЛИЙ!Ведь вы так много для этого делаете!Но организм у всех по-раному скидывает лшние кг,на этапе похудения главное-постепенность и терпение!=)Не ругайте свой организм за то,что где-то он всзял таймаут,ему тоже надо отдышться,пусть даже и на 3-ий день.Мой вам совет-худейте,не изводя себя,без крайностей,худейте с легкостью....постепенно...не вставайте каждый день на весы,взвешивайтесь раз в неделю,например,или раз в 4 дня,радуйтесь хоть и мелким,но результатам.Главное,что вы владеете вобой,своими ЖЕЛАНИЯМИ.Воспринимайте свое похудение ни как стремление снизть циферки на ваших весах,а как ,например,"какую цель бы я перед собой ни поставил,даже такую,как похудеть,я СПРАВЛЮСЬ".Вы,на мой взгляд,очень мало пьете,сейчас лето,и как мне кажтся,вам стоит пить 1,5-2 литров.Без нехватки воды в организме тоже может наступать депрссивое настроение.Не стоит ограничивать свой организм в воде.По этой же причине вес может стоять.Вес может по многим пр ичинам стоять,но воспринимайте посто это как "таймаут".Держитесь!Все у вас получится.А главное-худейте легко,не насилуя свой  организм.Ведь лишние кг набирались ни за один месяц,так почему они должны уйти тогда за несколько дней?!