Прием в команду окончен!

Девочки, большое спасибо за поддержку и советы. И так по многочисленным отзывам худеющих наиболее эффективный и главное правильный метод это система -60. Я обращалась к врачу-диетологу и она тоже мне советовала эту диету, а точнее как образ жизни, аргументируясь тем что этот метод:

1. Способствует избавлению лишнего веса

2. Учит как правильно питаться

3. Позволяет сохранить определенный вес на долго и тд....

И так набераем команду

1. Нэнси

2. Светлана

3. Аленка

4. Кисуня

5. Лариса

6. Кэтри

7. Юля

8. Анастасия

9. Оксана

10. Лена

11. •♥•Ольчик•♥•

12. Хамизка=)

13. Юлия

14. Юлька

15. Лена

ПРИЕМ В КОМАНДУ ОКОНЧЕН! ВСЕМ СПАСИБО!

Девочки, метод похудения выбераейте для себя сами, подому что каждый человек индивидуальный, главное что нас сплочает это одна цель-похудеть до желаемого результата. Для начала моя цель это 80 кг.

Девочки от вас требуется: (пишите в комментах или ЛС)

1. Какой вес и рост у вас на данный момент

2. Цель (желаемый вес)

3. Метод похудания

Я начала худеть уже сегодня но открывать отсчет по таблице я буду в понедельник, так как пока собераем команду. Сегодня я скушала сутра йогурт со свежей черникой, на обед голубцы (я кстати сегодня их приготовила сама в первый раз) а на вечер уже приготовила салат из свежей капусты и морковки, сытно, некаллорийно и полезно! ))))