Конец первого дня
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахЛюбимая-то, действует, если с утра я была вроде 57.5, то сейчас 57.1. Пила все, и кофе с молоком, и кефир, и чай с сахаром. Даже честно говоря, не выдержала, доела за дочей чуть-чуть супа - очень меня тошнило. Причем, за вторым кофе заходила в Макдональдс, при выходе расплакалась, уж очень мне хотелось что-нибудь там сожрать. И поняла я четко, что мой голод чисто психологического характера.
Вот муж мой говорит, что это диета просто выкачивает из организма воду. Так что похудею я максимум на 2.5, но потом тут же их обратно и наберу. По-моему, пессимистично очень, как Вы думаете?
Ирина
я на стороне мужа. Надо просто правильно питаться а не ограничивать себя на неделю и зарабатывать невроз.
28.08.2012
Ответить
яся
повышайте каллораж постепенно, давая орг-му привыкнуть и конечно не жрать потом) и все будет нормально
27.08.2012
Ответить
яся
да, считать не обязательно так на глаз)
после похудения нельяз кушать, просто постепенно добавляйте продукты, и начинается с вареного-тушенного.
как отвес? я сегодня перый день на ней)
29.08.2012
Ответить
Дарья
отвес был хороший. за три дня неполных - похудела сильно визуально и до 56.6 на весах. Было около 58. Правда вот сорвалась, наелась всего-всего, но мне кажется это соленое и вода, выгляжу по прежнему лучше. Сейчас опять на ней. Первый день) Не обжираться стало гораздо легче, уже не страдаю по этому поводу. У меня правда,стресс, может из-за него?
31.08.2012
Ответить
Elena
ну у меня ушло не много , но ни грамма не вернулосъ . Если вы до этого пили около 2х литров воды и правилъно питалисъ ( имею ввиду - не объедалисъ ) , то уйдет лишний вес - но не много . Т.к. я заметила , что у кого много воды в организме уходит много и они потом возвращаются , а если уйдет не много - то они и не вернутся . Но это мое мнение
27.08.2012
Ответить
Дарья
Нет. Я мало пила и неправильно питалась, поэтому я и толстая) Но все равно хочу дойти до конца диеты и посмотреть что будет. Она мне понравилась. И я даже уже похудела до 56.5 была 57.5 - 58. Я такой человек, что мне нужно видеть относительно быстрый результат. Я не могу долго топтаться на одном и том же, в месяц скидывая по полкило и успокаивая себя тем, что все будет, зато для здоровья не вредно (хотя понимаю, что это было бы правильней). Для моего психологического здоровья вредно долго быть коровой, я уверенность в себе теряю.
29.08.2012
Ответить
