Отчёт за 1.09.2012г
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПривет красавицы!
Закончим табличку достойно!Порадуйте меня оьвесиками!!!Или вы отмечали День знаний с шикарным столом?
Ольга (duda)
Юля, привет) прошу простить за столь поздний отчет..
вино вчера было, но утром весы меня порадовали!! 57,9 урррррра!
ты была права. спасибо! сегодня муж купил мне джинсы (сначала примерила размер 28, влетела в них, побоялась покупать, чтобы потом не висели-стоят дорого))) поэтому купила 27 размер, смотрятся не очень, т.к. оооочень впритык. у меня появился новый стимул!!
всем удачи и хороших отвесов!
02.09.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!С отвесиком тебя!
А джинсы оч клёвый стимул,обязательно будешь в них блестать!
03.09.2012
Ответить
Ольга (duda)
=) спасибо. сегодня опять 58,3 ничего запретного не кушала
не понимаю-в чем дело, обиделся на меня мой организм(((
не понимаю-в чем дело, обиделся на меня мой организм(((
03.09.2012
Ответить
❋Юлия❋
Ну воть!Ты пока единственная с привесом!Постарайся завтра от него избавиться!
03.09.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!
Да,Надюш,попробуй начать табличку с отвеса....ведь говорят как начнёшь.так и продолжишь)
02.09.2012
Ответить
Алёна
Привет! У меня опять МЕГА отвес! Всего 100г..(((( Вес 57.3. Скоро по идее КД.
02.09.2012
Ответить
Катя
Ааааааа,всем Привеет!!! Я сегодня -500 гм, ( магия) вес 55.6 кг!!!!!!!! плюс первый день КД,как и думала,в первый рабочий день)
ещё 600 грамм,и 6 дней до ДР. А сыночку завтра 2 годика!! так быстро время бежит!!! на годовасие его я 73 кг,а на 2 годика почти 55!! -18 кг!!!
02.09.2012
Ответить
Юлия 
+200
66,9кгне пойму ничего,не ела после 6ти,а в 6 супчик легкий..это начинает напрягать,но сдаваться нельзя в любом случае...
+200
66,9кгне пойму ничего,не ела после 6ти,а в 6 супчик легкий..это начинает напрягать,но сдаваться нельзя в любом случае...
02.09.2012
Ответить
Elena
Приветик , у меня сегодня - 0 . Радует что не привес . Навесно КД скоро , а то жор нападает . Вот целый денъ держаласъ кушала конечно болъше чем всегда , но не объедаласъ , а вечером сдержала себя - толъко кефир . Но вот блин ночъю , когда сына писятъ водила , пошла на кухню ему за водой и сдама стаканчик водички с печенъками слопала , сама вчера пекла , держаласъ , держаласъ и наеласъ . Ах , где моя сила воли .
02.09.2012
Ответить
Elena
ну так у тебя и отвесик 500 гр - вот бы мне так - ночъю кушатъ и по пол кило сбрасыватъ . Сегодня с обеда на молоко-чае , а завтра буду целый денъ на нем сидетъ . Муж уже скоро приедет . Так нужно постаратъся , чтоб заметил мои труды .
02.09.2012
Ответить
❋Юлия❋
Лен,а я чё то начиталась о молокочае и решила не разгружаться на нём больше!
02.09.2012
Ответить
❋Юлия❋
Однако у этого напитка есть и минусы. Убиваются все полезные вещества, как в молоке, так и в чае, они нейтрализуют друг друга. В молоке есть кальций, а в чае – вещество, которое делает кальций неусвояемым. Поэтому кальций оседает на стенках сосудов, естественно, сосуды теряют эластичность. Ну, а отсюда и куча болезней.При частом потреблении молокочая возникает риск образования камней в почках, нарушается работа желудочно-кишечного тракта. Падает давление, а если оно у Вас и так низкое, то это грозит потерей сознания.Ни в коем случае нельзя злоупотреблять этим напитком, иначе организм будет терять слишком много жидкости, замедлится обмен веществ, появятся головные боли и слабость.Кроме того, разгрузка на молокочае плохо переносится, потому что этот напиток обладает сильным мочегонным эффектом. А самое плохое то, что в чае, который заварен молоком, резко повышается количество канцерогенов, поэтому молокочай существенно повышает риск развития опухолей, причем в короткие сроки.
02.09.2012
Ответить
Elena
Спасибо , Юленъка - я тоже читала эту статъю , вот толъко не верю во многое , что там написано . Пила чай с молоком , пока кормила грудъю , в денъ выпивала около 2,5 литров и ничего страшного не случилосъ . Все вместе выходит 1год и 2 мес. Мне кажется , что это написано , о том - если злоупотребляют , т.к. многие доходят до безумия и готовы неделями сидетъ , чтоб быстрей добится резулътата . А насчет концерогенов , то в еде , особенно в консервах - типа шпротов и др , жареном мясе их намного болъше , а люди эти продукты едет почти каждый денъ при этом живут и здравствуют . Так что я пока остаюсъ на этой разгрузке , 1 раз в неделю не повредит , тем более , что кроме концерогенов которые находятся в молокочае , я не употребляю болъше + витамины , фрукты и овощи .
02.09.2012
Ответить
prosto_maria
-500, итого 73, надо меньше кушать соленое, в общеми не кушать на ночь.. Вчера ела соленое днеКудрин в 18 и в 19 грейпфрут чай
02.09.2012
Ответить
❋Юлия❋
С отвесиком!
Жаль только,что закончила таблицу с большим весом,чем начала(((
02.09.2012
Ответить
❋Юлия❋
Меня весы сегодня порадовали и я довольна своим окончанием таблички.Надеюсь начать тоже с отвесика!
56,9кг(-500г)
02.09.2012
Ответить
. у меня 0 
Svetlana 
уууффф спасибо. У меня остался ровно один месяц. чтобы привести себя в порядок для бикини. 2 октября я улетаю на Красное море.
уууффф спасибо. У меня остался ровно один месяц. чтобы привести себя в порядок для бикини. 2 октября я улетаю на Красное море.
02.09.2012
Ответить
а констатирую. хорошо буду так. мне просто жизненно необходимо скинуть 4 кг до 2 октября. 
ок.
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.