Мама двоих (2 года, 2 месяца)
Одесса
Помогают ли занятия спортом правильно питаться?
Девочки хочу спросить помогают ли вам занятия спорта в борьбе с правильным питанием???Ну хочется ли после занятий чего то съесть вкусненького например пиццы или еще чего то ?? а то я просто ем все подряд надеюсь хоть спорт поможет вкусы правльно сформировать))
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Краснодар
отвечаю: нет не помогает, а даже наоборот, я начала ходить на спорт и что? поправилась, потому как дала слабину, раз уж я позанималась могу шмакаладку слопать и булку. потом в зале отработаю. ФИГУШКИ!! Если тренировки, то и ограничения в еде - тогда получишь результат. Хочется пиццы после тренировки - съешь хлебец с помидором и вареной грудкой или говядиной - вот так....
0
06.09.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Копенгаген
у меня больше психологический подъем после спорта - сладкого не хочется, потому что жалко нарушать после тренировки)). Проще бороться с искушением как-то, когда отзанимаюсь)).
0
06.09.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Ростов-на-Дону
Занимаюсь с Джиллиан в 5-6 вечера, потом, конечно же не ем, но очень хочется!
0
06.09.2012
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Новосибирск
С ПП борьться не надо)))))) А после занятий жалко жрать, столько трудов зря пропадет.
0
06.09.2012
Ответить