Помогают ли занятия спортом правильно питаться?
Девочки хочу спросить помогают ли вам занятия спорта в борьбе с правильным питанием???Ну хочется ли после занятий чего то съесть вкусненького например пиццы или еще чего то ?? а то я просто ем все подряд надеюсь хоть спорт поможет вкусы правльно сформировать))
Anna Russo
у меня больше психологический подъем после спорта - сладкого не хочется, потому что жалко нарушать после тренировки)). Проще бороться с искушением как-то, когда отзанимаюсь)).
06.09.2012
Ответить
Kseniya
отвечаю: нет не помогает, а даже наоборот, я начала ходить на спорт и что? поправилась, потому как дала слабину, раз уж я позанималась могу шмакаладку слопать и булку. потом в зале отработаю. ФИГУШКИ!! Если тренировки, то и ограничения в еде - тогда получишь результат. Хочется пиццы после тренировки - съешь хлебец с помидором и вареной грудкой или говядиной - вот так....
06.09.2012
Ответить
Катюша
Занимаюсь с Джиллиан в 5-6 вечера, потом, конечно же не ем, но очень хочется!
06.09.2012
Ответить
Ска-ска
С ПП борьться не надо)))))) А после занятий жалко жрать, столько трудов зря пропадет.
06.09.2012
Ответить