Отчёт за 6.09.2012г
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахВсем доброе утро!
Итак,девочки (кот.участвуют в конкурсе),делаем замерчики!
❋Юлия❋
С отвесиком,Юль!
Жесть,конечно!Поправляйся скорее!Представляю какого тебе!
Сама с горлом хожу-боль жуткая!
07.09.2012
Ответить
ღ ✿Ириша✿ ღ
приветик, сегодня не успела утром взвеситься, а после обеда уже 73,3((((((((((((((((((( ну это не считается, да?
07.09.2012
Ответить
Викуся
гречка, но у меня сегодня пошли КД может из-за них??? Блин вчера біл ноль, сегодня привес - руки опускаются (((
07.09.2012
Ответить
Elena
я с плохими новостями - у меня сегодня +400 гр ( но и туалета сегодня не было , странно ? Такого не было никогда ) . Надеюсъ завтра уйдет .
а мои замеры на сегодня таковы и конечно меня не радуют :
ОГ - 91 ( 0 )
ОпГ - 79 (-1)
ОТ - 75 (0)
ОЖ - 90 (-1)
ОБ - 98 (0)
ОН - 56,5 (0)
Вес 73,3 кг
07.09.2012
Ответить
Elena
так вот и обидно - каждый денъ занимаюсъ с ДМ по усиленной программе . Делаю медовый массаж и медовые обертывания , контрастный душ по 2 раза на денъ , прогулки с детъми . Кушаю не много . Другое дело , если б я сидела ровно на попе и кушала , кушала , кушала . А так целый денъ на ногах , как белка в колесе - а резулътата - 0 . Боюсъ чтоб руки не опустилисъ . У меня от таких нагрузок уже сердце начинает побаливатъ . Вчера и позавчера вообще даже дышатъ болъно было . Где справедливостъ . Даже хула-хуп свой достала и уже 3 дня кручу , правда от него толъко бока болят . Почему я топчусъ на месте ?
07.09.2012
Ответить
❋Юлия❋
Неее,Лен,так не пойдёт!До сердечной боли не надо себя доводить.Худеть надо как можно с меньшими потерями здоровья!
07.09.2012
Ответить
Elena
так вот я и в полной растеренности . Не знаю что и делатъ . Или сердце от усталости болит или от болъшой нагрузки . А скорее всего от того и другого . Т.к. последнее время силъно уставала ( мужа не было ) + спорт . Вот наверно и дало . Так а что тогда мне делатъ . Отдохнутъ от спорта ? А как же сброс веса ?
07.09.2012
Ответить
❋Юлия❋
Слушай,ну за счёт правильного питания пытайся худеть.....зачем же так надрываться.
У меня вот наоборот вес пополз вниз,хотя я давненько забросила ДМ.оставила только пресс+велотренажёр(совсем чуток)
07.09.2012
Ответить
Elena
так вот и я сейчас думаю , может без спорта вес быстрей пойдет вниз , а то мышцы были + сейчас стали еще болъше ( даже муж заметил ) . Питаюсъ я и так правилъно , точнее придерживаясъ разделъного питания и системы -60 . Тут меня Таня подбивает на Магги . Думаю может попробыватъ , вдруг поможет . Ты ме пробывала Магги ?
07.09.2012
Ответить
Катя
Приветик , сегодня -300 гр ,вес 55.00кг . (я у цели,но она меня,не радует пока ещё, так что продолжаем худеть))Мои параметры
ОГ 89 см - 88 см ( -1 см )
ОПГ 79 см - 78 см ( - 1 см )
ОТ 73см - 71 см ( -2 см )
ОЖ 85см - 85 см ( -0 см ) самая проблемная зона на месте
ОБ 89.5 см - 88.5 см ( -1 см )
ОН 50 см - 49см ( -1 см)
ВЕС 56.7 кг - 55.00( - 1.700 гр и -6 см)
сколько за весь конкурс не знаю,не считала.
07.09.2012
Ответить
Ируська
приветик. у меня ноль отвеса,сорри но виню отсутствие туалета 4 дня(((
а сантиметр маман забрала с собой на работу, шьет она. вечером скину если не забуду.
07.09.2012
Ответить
Ekaterina
Привет!!!
Вес сегодня 64.0 (-500). Ура!
Объёмы:
ОГ 92 см
ПГ 78 см
ОТ 73 см
ОЖ 87 см
ОБ 97 см
ОР 30 см
ОН 57 см
07.09.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!Поздравляю!!!
Кать,ты ПРИМЕР ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ-минус 29 см с начала конкурса!!!!!
07.09.2012
Ответить
Ekaterina
Огого! Здорово!
А в зеркале что-то не очень заметно(((
Это всё бодифлекс делает.
07.09.2012
Ответить
Ekaterina
Ааа! Я поняла, почему так много. У меня ж грудь сильно сдулась (увы), кормлю только на ночь своего бармалея.
Вот специально искала сейчас в зеркале, где похудела - всё вроде на месте, животик, бочка и целлюль на ляжках(((
07.09.2012
Ответить
Надюша
Приветик,у меня сегодня 0.....ОГ 93 90 (-3)
ПГ 82 81 (-1)
ОТ 76 76 (0)
ОЖ 92 91 (-1)
ОБ 99 102 (+3)
ОН 60 60 (0)
ВЕС 69,7 69,9 (+0,200)
Я буду стараться,все же минусы присутствуют))))
07.09.2012
Ответить
Киса Казяфкина
приветик,Юляш. минус 1,2кг и вес 52.5кг
ог: 88
опг:71
от: 66
ож: 83
об: 84
он:50
07.09.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!С отвесищем тебя!
А по конкурсу:у тебя +12см и +2,8кг с начала конкурса
07.09.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.