джиллиан с чего начать?
Джиллиан Майклсхочу нгачать заниматься с джиллиан, но не знаю как и с чего начать, кто мне поможет разораться? и подробно расскажет, что к чему?
ЛенулЯ
Начните с 30-дневки. Там немного проще, чем в остальных. Каждую 20-минутку надо делать по 10дней, потом переходить на новый уровень. Всего 3 уровня, как раз на 30 дней. 1-2 раза в неделю д.б. перерыв.
20.10.2012
Ответить
