Любимая.утро 4-го дня :)
Дневники худеющихза вчерашний третий питьевой день ушло 400грамм, сейчас 53,600
честно сказать, вчера было тяжело, кушать хотелось и пила много и всякое разное:)думаю по ккал перебрала, но отвесик небольшой все же есть, это радует
вечером сил не было совсем, хотелось есть и спать:)
а может такое недомогание из за погоды, вдруг я метеозависимая:)а не диета виновата.Муж вчера посмотрел на меня и сказал, чтобы я бросала на фиг это дело:)но я же упертая, зря что ли три дня терпела и мучалась:)так что пойдем до конца:)сегодня фрукты........это грустно:)
но посмотрим, что нам даст этот денек)))
Всем удачи и хорошего дня!!!!
Anutka
У меня после фруктового отвеса нет...Сегодня белковый,вроде ничего,сытнее чем на фруктовом или овощном)
15.11.2012
Ответить
Вера
ох, как я жду белковый:)конечно, сытнее)))что вы кушаете в этот день?делитесь)))
я за сегодня съела яблоко и чашку кофе выпила.лежит рядом грейпфрукт, но он у меня аппетита вообще не вызывает, пойду в обед в магазин, может каких нибудь фруктов и захочется, или еще яблок куплю.
15.11.2012
Ответить
Anutka
Йогурт активиа без добавок,творог 0 % грам 150,запекла короб и немного семги(хвост он не такой жирный) и белки из 2 яиц.Курицу и другую птицу уже лет 10 не ем,поэтому рыба.В фруктовый семеренко яблоки ела,грейпфруты и апельсин.Белковый хоть и сытный,но так спать хочется,наверное сказывается недостаток углеводов.
15.11.2012
Ответить
Вера
главное, что есть не хочется:) я уже сплю и вижу нормальную еду:))))
я за сегодня съела две хурмы маленьких, яблоко и грушу, вечером может осилю грейп(((надо приготовить на завтра что нибудь:)
15.11.2012
Ответить