Почитала я тут про разгруз на бананах и молоке - решила денек разгрузиться. Кто пробовал? Сколько дней сидели? Сколько потеряли? Если отвес будет завтра, то еще денек посижу. Один за мной косяк - с утра овсянки чуть поела, без завтракаполноценного совсем не могу ((((((
Геттинген
прочитала ответы и пока я единственная с поддержкой . Я пробывала делала правда 1 разгрузочный денъ на бананах и 1,5 % молоке . За денъ отвесик был около 1 кг иногда и болъше . Но мне болъше нравится молокочай , я с ним кушатъ совсем не хочу . Да и насчет завтрака - я такая же - мне нужно обязателъно плотно позавтракатъ - и даже в разгрузочные дни я плотно завтракаю , иногда потом еще и перекус до 12 дня , а далъше разгружаюсъ и все равно отвес около 1 кг , 1 раз даже было 1,5 кг . Так что удачи - делайте так , как вам удобно у всех свои особенности . Удачи вам
0
16.11.2012
Ответить
Ставрополь
Спасибо! Надо же всё попробовать )))) Мне совсем пока не голодно. Съела 2 банана (помимо завтрака) и выпила 2 стакана молока 0,5 %. Подожду завтра результата
0
16.11.2012
Ответить
Геттинген
резулътат будет - это точно , вот толъко перед сном смотри бабаны не ешъ , вечером лучше просто молочка попитъ
0
16.11.2012
Ответить
Харьков
сидела 3 дня, отвес был -2,4кг, правда я еще бегала по 30мин в день
0
16.11.2012
Ответить
Ставрополь
Спасибо! я вчера посидела с полноценным завтраком и перед сном кефир чуть с отрубями был. Отвес -800 грамм )))))
0
17.11.2012
Ответить
Харьков
Хороший результат 
. У меня сегодня тоже молочно-банановый разгруз:)
0
17.11.2012
Ответить
Москва
Слово бананы-очень страшное для худеющих,а молоко-для диетологов ...
0
16.11.2012
Ответить
Москва
Бананы очень калорийны.....а молоко просто вредный продукт для взрослых людей
0
16.11.2012
Ответить
Ставрополь
Думаю от 1-2 дней врядли жиром заплыву. А молоко обезжиреное я пью постоянно
0
16.11.2012
Ответить