Попробовала Джиллиан

я бы взяла по 1 кг, в крайнем случае по 1,5. Она сама занимается с гантелями в 1,5 кг (там во втором уровне она говорит об этом)

У меня по 1,5 кг, в принципе нормально, только упражнение, где вытянутые руки вперед поднимаешь и присядаешь в бок, мне трудновато) в субботу в деревне была, гантелей не было, брала 2 бутылки подсолн.масла)))))))) было нормально. 

поначалу тоже использовала бутылки по 0,5 с мокрым песком. Но потом как-то почувствовала, что маловато. Купила себе гантельки по 2 кг - некоторые упражнения трудновато но вопщето самое оно.

ну и не нужны вам сейчас никакие гантели. занимайтесь по программе для новичков.

у меня по 1 кг. Но чувствую, что надо больше уже...