Девочки дайте ссылку на такуб программу или скиньте на электронку пож-та. Очень нужно
Москва
А что конкретно имете в виду? Для новичка или для похудения или для чего вообще и какой у вас уровень занятий по йоги или стаж? :-)
0
23.11.2012
Ответить
Норильск
у меня 0 стаж и уровень, начала заниматься спортом и хочу йогой начать потихоничку
0
23.11.2012
Ответить
Москва
Тогда зал- это лучший совет. А так скину завтра, а то сейчас с планшета ссылку не могу кинуть. Можешь еще посмотреть в моем дневнике, там есть фитнес йога от Дж. Майклс. А чего достич хочешь? Спина, похудение, растяжка или др :-)
0
23.11.2012
Ответить
Норильск
мне худеть не нужно вот я http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1704578
Увы зал мне не светит (((( Сейчас нахожусь в небольшом городке, а потом с ре некому быть.
Я хочу подтянуть тело, чтобы кожа в тонус пришла, а то обвисшая.
А йога нужна для того, чтобы научиться контролировать себя
0
23.11.2012
Ответить
Москва
Молодец, хорошая фигурка. Ок, я поняла, посмотрю что есть нормального в инете для новичков, а еще лучше спрашу у своего гуру. Я сама давно замаюсь. Обязательно вышлю :-)
0
23.11.2012
Ответить
