кто прововал эту диету?
как она вам?сколько кг ушло?
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Наталья
меню конечно ужасное. то, что килограммы уходят безвозвратно, это бабка надвое сказала.
если вам нужно сбросить пару кг, может и есть смысл поиздеваться над собой. если надо сбрасывать много жира - толку не будет. срыв, обжорство, замкнутый круг. особо упорные идут дальше и истязают себя таким образом, утверждая, что чувствуют себя прекрасно. через какое то время получают сухую кожу с морщинами, выпадающие волосы, страшные ногти и прочее. вопрос только в том, сколько времени у каждого занимает процесс уничтожения своего организма.
04.01.2013
Ответить
Юлия
Многие тут пробовали ее,называется,Любимая еще она
По-разному,у кого то до 5кг..у кого то 1кг только..Но и объемы хорошо убирает
03.01.2013
Ответить
Дельфина (WomanFM- волна хорошего настроения)
Первая же строчка пьем в том числе бульены меня подкосила....бульены вызывают запоры особенно мясные и не стоит ими увлекаться...я вообще считаю что лучшая диета это сбалансированное питание не пить после еду, больше фруктов для расщепления жиров...а эти списки они же не для всех это очень индивидуально.
03.01.2013
Ответить
Sonia
у вас вызывают запоры??? у меня нет))
хочу попробовать эту диету с завтрашнего дня
03.01.2013
Ответить
Дельфина (WomanFM- волна хорошего настроения)
я честно не употребляю их)))) вернее для меня суп это не каждодневное блюдо а так по настроению))) я просто много заморачивалась о правильном питании в свое время у мужа бльшие с этим проблемы были...
Каждый организм уникален в любом случае резких перходов от привычного питания не считаю правильным организм надо постепенно переводить на сбалансированное питание урезать жирное соленое....поменьше пить после еды но побольше пить в целом ....
я вот от фруктов толстею)))))))))))))
каждый из нас уникален нет одной диеты для всех))
03.01.2013
Ответить
Дельфина (WomanFM- волна хорошего настроения)
прости , но о какой диете тогда речь? любая пища которую ты запиваешь не переваривается а оседает в толстой кишке((( от этого и запоры и куча других проблем...
во первых приучи себя не пить просто прдеставь ка ты выливаешь чай в суп или кашу возможно это есть ??!!!
а ведь именно это у тебя в желудке..
ешь по меньше порции купи себе маленькую тарелочку))) но ешь чаще если хочется)))
да и рискни купить кружку Эсмарха и почистить кишечник, я делала курс в свое время очень облегчила организм)))) правда если совсем на чистоту я делала уриной)))))
03.01.2013
Ответить
Лёлька
первый раз слышу что мясные бульены вызывают запоры!!!!!!!!!!!а я этим страдаю!!а ты вообще мясо не ешь?а первые блюда какие готовишь?
03.01.2013
Ответить
Дельфина (WomanFM- волна хорошего настроения)
я с Б стала есть мясо но не часто, ем овощи фрукты часто устраиваю сырые дни ем только овощи и фрукты...вообщем слушаю что требует организм....щас вообще сладким обжираюсь и перекидывает аппетит в разные стороны от голодовки о обжиралова..
но раньше ела рыбу вместо мяса пару раз в неделю а если мясо то куриная грудка отворная без соли))) вообще я не жарю никогда, вернее бывает жуть как охота жареной картошки но это редко)))))))
ем вареное и парное либо сырое..
и никогда, никогда не пью после еды!!!! это главный завет если очень хочется смочу горло и минимум 20 минут жду.
03.01.2013
Ответить