Москва
Ну как вы девочки??)) Я летаю)))) Мышцы особо не болят, тренировки проходят эффективно...пота пол ведра наверное можно собрать)))
1) Занятие с Джиллиан-4 б
2) Кол-во выпитой воды (если 8 ст)- 1б
3)процедуры по уходу за собой (обертывания, маски, маникюр и т.д)-1б
4)прогулка - 1б
5)дополнительные физические нагрузки - 3б
6) не едим сладкое и мучное после 12.00-10б
Москва
надо нам на тебя ровняться)))) у меня даже были мысли бросить заниматься но потом вспомнила что у меня есть вы, девочки, и продолжила заниматься))))
Вааса
у меня уже было стописят попыток, 2 года пытаюсь привести себя в форму, но начинаю и не довожу до конца(((( а теперь прям дала себе последний шанс. или получится или буду любить себя такой какая есть))
Москва
Я была на ДР у свекра поэтому косячу)))) у меня 5 баллов(с Джилл попрыгала и уход за собой)))
