Опять с Вами

нет,ты меня неправильно поняла,я имею ввиду,я себе цель поставила до 24 сбросить 4 кило,ты ставь себе свою цель тожедо этого числа и потом посмотрим кто с каим рез-том придет к 24 января)просто мне кажется элемент соревнования подстегивает)

Я когда посмотрела на твое фото в бикини - поняла, что все те же проблемы! тоже в живот сильно идет и в бока ((( у меня правда еще кроме всего прочего руки тоже сильно пополнели, и во многие кофты (которые не тянутся) просто не лезут ((( ужас ... а я так хорошо похудела в отпуске в сентябре и все испортила, дурочка (( Ковальков -это врач, у него своя методика, правда длительная очень, три этапа, первый жесткий это 2 недели (мало всего можно), потом уже проще и до твоего норм веса, потом уже выход. Но есть общее с другими программами, например то, что нужно пить, чтобы не засорялся организм, а то когда худеешь, жир распадается и засоряет все, и есть отруби гранулированные ржаные (они как сухарики), и когда пьешь, они в желудке разбухают и чистят пока идут по всему организму, ну и не усваиваются и нигде не откладываются, то есть такая генеральная уборочка получается внутри, и есть не хочется, они разбухшие место занимают прилично в животике )) Мне тоже нужно сфоткаться, правда стыдно даже смотреть на себя, у меня много дома зеркал ( все фасады шкафов), так я даже стараюсь туда не смотреть сейчас (((

Но мы же будем красивые всем врагам назло !!!! ?

Мы дома. Сынуля как раз отъедается! Ест, спит, спит, ест. А еще писает и какает! Я немного ограничиваю себя в еде, так как с первым в декрете набрала вес сильно. Сейчас не хочу такого. А когда дома сидишь от нечего делания жрешь и жрешь. Я худею на овощах, но мне сейчас их не особо много можно. Грудью же кормлю. Кому то каши помогают, я на них только толстею.

)))) удачи нам ))))

Жаль, что ты далеко! А то бы я к тебе на беседу бы приехала))))

Да главное желание и единомышленников побольше. Галина как вы питаетесь, что так много скинули?