Конкурс "Весеннее возрождение"
Конкурс стартует 1 февраля. Что бы участвовать в конкурсе нужно выложить фото (фас, анфас, профиль) и замеры. Фото выкладывать отдельным постом с заголовком "Весеннее возрождение БЫЛО" в соответствующую категорию.
Конкурс продлится до 28 февраля. 3 марта подведу итоги.
Lanaivanova
А когда будут отчеты, список участников, разделение? Вроде как конкурс начался)))
02.02.2013
Ответить
Irinitta
Пост для отчетов буду создавать каждый понедельник, список учасников и разделение будут в конце конкурса т.к. практика показывает половина до конца не дойдет. Так, что все дохедшие до конца будут разделены по группам и помещены в список))))
02.02.2013
Ответить
Ena
Ура!!! Я успела:)))) пойду фотаться:) очень люблю конкурсы! Это реальный стимул для меня:)
31.01.2013
Ответить
Eleni (снова мама 2017 )
До какого числа нужно сделать фото и параметры выложить????
29.01.2013
Ответить
Оксаночка
А скажите пожалуйста, какие то еще условия есть? Отчеты, как худеть и пр? Или просто выложила фото 1 февраля а потом 28 ? И все?
29.01.2013
Ответить
Оксаночка
Не знаю) мне нравится идея в марафоне джилиан, только вместо спорта по джилиан включить любой спорт
29.01.2013
Ответить
Баба Фиса...
Я против спорта он мне пока не нужен...........я не собираюсь себе массу накачивать не скидывая лишние кило...........
30.01.2013
Ответить
Оксаночка
Вообще-то, спорт же разный бывает...от 50 приседаний в день, 100 раз качания пресса и подергаться ноги позадирать, или покрутить обруч никто еще массу не набрал)))) наоборот, легкий тонус мышцам и подтяжка для кожи (и стресс для целлюлита!!!!) а от кардио вообще вы ничего не наберете а только сбросите!!!!!!
30.01.2013
Ответить
Eleni (снова мама 2017 )
Может разделить нас на две категории??? 1. Худеющие со спортом. 2. Без спорта
30.01.2013
Ответить
Irinitta
Мое лично мнение, все равно кто как худеет главное результат, можно по весу разделить на категории. Но в принципе как хотите)))))
30.01.2013
Ответить
Баба Фиса...
ну не знаю...............читаю кто так делает.....и вес по месяцу 2 кг скидывает нафиг нафиг.....лучше уж потом приводить в порядок похудевшее тело.......
30.01.2013
Ответить
Оксаночка
а вы наерное отзывы про Джилиан майклз читали, да? вот ее я точно делать не буду - пока что! от нее правда вес стоит (объемы при этом уходят и тело меняется, но для меня важен в первую очередь сейчас отвес)
а вы попробуйте просто делать упржнения, без гантелей, махи ногами, приседания, пресс, планку, обруч...от этого только ускорится процесс, это точно!!! ну а если бег, прыжки на скакалке, танцы и пр кардио (можно по видео найти несложные) - то это вообще супер!!!! не бойтесь! если у вас есть весы - попробуйте и вы сами увидите, что отвесики вас будут радовать!
30.01.2013
Ответить
Баба Фиса...
Ода я о ней.........сумошествие ей Богу))))))))))))я конечно не против она молодец и девочки что с ней занимаются умницы.............но для меня это трудно ооооооооооочень...........я на 20мин выключала со словами да пошла ты))))))
30.01.2013
Ответить
