Войти
Оксаночка
Оксаночка → Клуб Стройнеющих / Дневники худеющих
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Любимая 1

Привеееет!!!!! Кто на диете, как настрой? Боевой? У меня - Да!!!)))) я сегодня выспалась , это так здорово!)))) Хотя вчера ела ночью, и очень себя за это корю! ))) Блин, только стоит сказать себе - завтра на диету, как тут же хочется покушать сейчас побольше!!!!

Сегодня 1 день - Питьевой!

Я буду пить воду Сасси 1,7л и кофе с молоком!

О воде Сасси http://fotorecept.com/review_256819.html Мяты у меня нет, так что сделала без нее! Вкууусно! Из холодильника, настоялось за ночь - за час уже 3 стакана выпила!

Вес 66,8.

ОПГ 82, ОТ 78, ОЖ 92, ОБ 99, ОН 59!

Обязательно: Ледяное обертывание, хула-хуп 30 минут, Голливудский тренер на попу и ноги

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Asiye
Asiye
Muhammad, 15 лет 5 месяцевAdam, 13 лет 10 месяцев Санкт-Петербург
Сейчас первый раз твои параметры увидела и я в шоке! Думала цифры меньше,а рост какой у тебя?!
Ты молодец,до какого веса хочешь скинуть?!
0
09.02.2013
Ответить
Оксаночка
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

160см, 67 кг ты чего хочешь?))))) вот будет 55 другие цифры увидишь)))))

недавно было ОПГ 84, ОТ 83, ОЖ 93, ОБ 103, ОН 61) и вес 71,3 жееееееесть

0
09.02.2013
Ответить
Asiye
Asiye
Muhammad, 15 лет 5 месяцевAdam, 13 лет 10 месяцев Санкт-Петербург
Мой рост. :)
Да у меня тоже были такие цифры и до сих пор не убирается ничё. ((( Срывы-срывы-срывы. А сама мечтаю о 50 кг ещё тоже...
0
09.02.2013
Ответить
Оксаночка
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

у тебя??? такие цифры???? что  то не припомню!!!!!!!!!!!))))))))))))

у тебя сейчас как вес, параметры?

0
09.02.2013
Ответить
Asiye
Asiye
Muhammad, 15 лет 5 месяцевAdam, 13 лет 10 месяцев Санкт-Петербург
До системы были,поверь! Вес стоит на 56 кг,а см более-менее поменьше стали.
0
09.02.2013
Ответить
Оксаночка
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

а с какого веса худеть начала? нету старых замеров и сегодняшних? интересно блин!!!!!

0
09.02.2013
Ответить
Asiye
Asiye
Muhammad, 15 лет 5 месяцевAdam, 13 лет 10 месяцев Санкт-Петербург
Был 64 кг,во время Б сначала похудела,потом рожать шла опять 64 кг и дома была 58,4 кг. Сама 1 кг убрала и на систему пошла 57,1 кг,сёдня вес 55,9 кг.
На 1.10.12
ОТ - 71 см. ОЖ - 91 см. ОБ - 96,5 см.
На 30.01.13
ОТ - 66,5 см. ОЖ - 87 см. ОБ - 93 см.
0
09.02.2013
Ответить
Оксаночка
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
Ну вот видишь, у тебя далеко не такие параметры))))))
0
09.02.2013
Ответить
Оксаночка
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
Буду стремится к таким как у тебя сейчас))))) а померяй ногу еще? Нужно поставить ее на стул и вверху ляжки отступить около 3 см и замерить)))))
0
09.02.2013
Ответить
Asiye
Asiye
Muhammad, 15 лет 5 месяцевAdam, 13 лет 10 месяцев Санкт-Петербург
Это я во время Б следила,чтоб не были ужасные результаты,а так ОБ вобще за 100 см был.
Нога...у меня катастрофа! Левая нога 57,5,а правая 55 см! Как бы сравнять левую с правой?!
Я себе такие цели наметила,что стремиться к ним-как до луны...
0
09.02.2013
Ответить
Оксаночка
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
О, не знаю честно говоря. А визуально тебе заметна разница?
0
09.02.2013
Ответить
Asiye
Asiye
Muhammad, 15 лет 5 месяцевAdam, 13 лет 10 месяцев Санкт-Петербург
Да,немного заметно,талия больше всего и попец ушёл. Я-то замахнулась на талию в 60 см,живот 75 см и попу в 89 см. С косяками врят ли дойду быстро до цели. (((
0
09.02.2013
Ответить
Оксаночка
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Попа 90 даже 93 мне нра!!!! Главное - ее  форма!!! а это моя дорогая - надо попец качать)))))

Талия в 60 см вполне реальна!!!! Обруч тебе в помощь+диета)))))) будешь весить 52-53 кг +обруч будет тебе талия 60см)))))

Ну животик 75 это я себе плохо представляю, в смысле как именно это выглядит, главное чтоб мне нравилось!))))) это просто пресс+похудение общее, а так же кардио!!!!

Ээээх, сколько нам всего надо сделать! Ты сейчас на системе?

0
09.02.2013
Ответить
Оксаночка
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
Талия у тебя супер!!!
0
09.02.2013
Ответить
Asiye
Asiye
Muhammad, 15 лет 5 месяцевAdam, 13 лет 10 месяцев Санкт-Петербург
Хоть талия ярко выражена. )))
0
09.02.2013
Ответить
Оксаночка
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

до 50 кг! 

0
09.02.2013
Ответить
Алина
Алина
моя жизнь, 15 лет 1 месяц Козельск

Всё отлично,все пока получаетя. 

0
12.02.2013
Ответить
Оксаночка
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
Круто!!!! Какой сегодня день, что ешь?))))
0
12.02.2013
Ответить
Алина
Алина
моя жизнь, 15 лет 1 месяц Козельск

Сегодня был овощной, но вот завтра буду пить,хочу кушать.Но держусь.Сегодня на весах было 66кг,а была 73 с 15.01.2013.

0
12.02.2013
Ответить
Оксаночка
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

супер!!!!!!!!!! у меня было 65.9 сегодня .  из-за вчерашнего срыва +800, а могло быть -800 т.е. 64,2((((((((((

 8 января была 71,3!

у меня завтра фрукты))))

первый питьевой на чем провела?

0
12.02.2013
Ответить
Алина
Алина
моя жизнь, 15 лет 1 месяц Козельск

Цикорий с молоком,а ещё забыла делала горячее обёртывание,правда так помогает, с 1 раза помогло,животик мой дряблый, стал немного упгее

0
12.02.2013
Ответить
Оксаночка
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

какое делаешь?

0
12.02.2013
Ответить
Алина
Алина
моя жизнь, 15 лет 1 месяц Козельск

Горчица и мёд, завтра буду делать на уксусе.

0
12.02.2013
Ответить
Оксаночка
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

с глиной еще супер

глина голубая или черная 70гр + оливковое масло и смесь эфирных+красный перец+корица по щепотке.

супер

0
12.02.2013
Ответить
Алина
Алина
моя жизнь, 15 лет 1 месяц Козельск

ММММ,надо попробовать,а эффект какой???

0
12.02.2013
Ответить
Оксаночка
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

целик уходит, кожа более упругая

глина ОЧЕНЬ полезна для кожи. почитай)

твое обертиывание тоже крутоЕ!!!!!!!!!!!!! делай какое нравится!!!

0
12.02.2013
Ответить
Алина
Алина
моя жизнь, 15 лет 1 месяц Козельск

Спасибки

0
12.02.2013
Ответить
Алина
Алина
моя жизнь, 15 лет 1 месяц Козельск

Оксаночка, я тоже хотела,но сорвалась.Надеюсь с понедельника начать,можно?

0
10.02.2013
Ответить
Оксаночка
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
Конечно , присоединяйся)))))
0
10.02.2013
Ответить
Алина
Алина
моя жизнь, 15 лет 1 месяц Козельск

Все с заврашнего дня! Ну кусочка 

0
10.02.2013
Ответить
Оксаночка
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

что пить будешь?

0
10.02.2013
Ответить
Алина
Алина
моя жизнь, 15 лет 1 месяц Козельск

Цикорий, бульончик, ну конечно воду, вот думаю морсик сделаю ещё.

0
10.02.2013
Ответить
Алина
Алина
моя жизнь, 15 лет 1 месяц Козельск

Может посоветуешь? чем еще свой рот залить

0
10.02.2013
Ответить
Оксаночка
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

пей что хочешь лишь бы продержалась)

первый день я пила воду с лимоном и кофе  с молоком)

завтра буду пить литр кефира и кофе с молоком)

главное помни - как бы не было тяжело, разве 4-5 кг за НЕДЕЛЮ это не достойный результат ради которого можно и потерпеть??????

0
10.02.2013
Ответить
Алина
Алина
моя жизнь, 15 лет 1 месяц Козельск

Я буду держаться , спасибо тебе огромное.

0
10.02.2013
Ответить
Оксаночка
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

я за тобой слежу=))))))))))

0
10.02.2013
Ответить
Алина
Алина
моя жизнь, 15 лет 1 месяц Козельск

Хорошо, я тебя не подведу)))

0
10.02.2013
Ответить
Asiye
Asiye
Muhammad, 15 лет 5 месяцевAdam, 13 лет 10 месяцев Санкт-Петербург
Зая,скопируй мне коммент твой последний вчерашний,а то я с тел,а тот коммент узенький и не всё там написано.
0
10.02.2013
Ответить
Оксаночка
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
Блин, а какой именно?))))
0
10.02.2013
Ответить
Asiye
Asiye
Muhammad, 15 лет 5 месяцевAdam, 13 лет 10 месяцев Санкт-Петербург
Мой: "...с косяками врят ли дойду до цели."
0
10.02.2013
Ответить
Оксаночка
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
☁♥ Асюня ♥☁ 9 февраля 2013 г., 21:35
Да,немного заметно,талия больше всего и попец ушёл. Я-то замахнулась на талию в 60 см,живот 75 см и попу в 89 см. С косяками врят ли дойду быстро до цели. (((
0
10.02.2013
Ответить
Asiye
Asiye
Muhammad, 15 лет 5 месяцевAdam, 13 лет 10 месяцев Санкт-Петербург
Не мой этот коммент,а твой ответ на этот мой коммент. :)
0
10.02.2013
Ответить
Оксаночка
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
Оксаночка 9 февраля 2013 г., 21:42
Попа 90 даже 93 мне нра!!!! Главное - ее форма!!! а это моя дорогая - надо попец качать)))))
Талия в 60 см вполне реальна!!!! Обруч тебе в помощь+диета)))))) будешь весить 52-53 кг +обруч будет тебе талия 60см)))))
Ну животик 75 это я себе плохо представляю, в смысле как именно это выглядит, главное чтоб мне нравилось!))))) это просто пресс+похудение общее, а так же кардио!!!!
Ээээх, сколько нам всего надо сделать! Ты сейчас на системе?
0
10.02.2013
Ответить
Asiye
Asiye
Muhammad, 15 лет 5 месяцевAdam, 13 лет 10 месяцев Санкт-Петербург
На системе,мы же на ГВ и я не хочу сильно изнуряющие диеты испытывать. Всё,вечером сытно поужинала и завтра всё с чистого листа! :) Может даже весь день буду пить кефир и чай.
0
10.02.2013
Ответить
Оксаночка
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Неееет, тебе надо нормально кушать) Вот и кушай по системе) 

0
10.02.2013
Ответить
Asiye
Asiye
Muhammad, 15 лет 5 месяцевAdam, 13 лет 10 месяцев Санкт-Петербург
Из-за питания я на системе,пора завязывать с нарушениями.
0
11.02.2013
Ответить
LE *fox* NA
LE *fox* NA
Мой скорпиончик, 14 лет 8 месяцев

а у меня такой вопрос: питьевой день, можно пить бульоны, а можно ли в них добавлять соль или нет?

0
10.02.2013
Ответить
Оксаночка
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Можно, только бессолевые дни отлично выводят лишнюю воду! Желательно какой-нибудь питьевой сделать на воде или кефире) ну это мое мнение) девчонки и бульоны, и йогурты сладкие пьют, и даже молочный коктейль из Макдака=) так что каждый сам решает)

0
10.02.2013
Ответить
День 11 - Утро выходного дня 20 день!

Похожие записи

Диета Любимая.
Диета любимая день 6
диета любимая
Диета "Любимая"
"Любимая" 2й раз 09.07.12