Про газировку
все мы, конечно же, знаем, что сладкие газированные напитки- табу для худеющих, но у меня возник вопрос... Колла лайт/ zero , чем она плоха? Там каллорий нет почти, а тягу к сладкому отбивает, да и желудок наполняет! Понимаю, что это химия сплошная, но ведь не хуже всяких таблеток для похудения??? Что думаете?
~Светик~
http://bodybuilding.in.ua/sportivnoe-pitanie/vred-koka-kolyi-i-drugih-limonadov.html Одно могу точно сказать, что очень вредна фосфорная кислота, которую туда добавляют. Т.к. она вымывают кальций из организма, связываясь с ним и образуя нерастворимые вещества. А еще мы делали опыты в лаборатории по растворению в коле различных веществ (включая металлы), много чего растворялось))
13.02.2013
Ответить
Марина
На Дюкане разрешена кола лайт,я пью.Смотрела передачу какаую уже не помню,ну так вот там сказали что чтобы самый опасный ингридиент в коле нанёс вред организму её надо пить по 50л в день на протяжении очень длительного времени.
12.02.2013
Ответить
Oxana and Julia
Я тоже со страху интернет проштудировала))) и везде одно и тоже: " пейте, но в меру" . Этого сахаразаменителя надо 3 г, чтобы он вред нанес, а его в банке сотые доли грамма
12.02.2013
Ответить
Barbie
Я пила и худела, сидя на диете. Лучше выпить банку пепси, чем сожрать кг шоколадных конфет. Сладкого-то хочется)))
12.02.2013
Ответить
Oxana and Julia
Вот и я о том же! Искренне завидую людям, способным прожить без сладкого, но это не про меня! Я и правда могу шоколада съесть немеренное количество)
12.02.2013
Ответить
Oxana and Julia
Ну это крайности)))) о употреблении ее каждый день и в огромных количествах я не говорю. Все хорошо в меру
12.02.2013
Ответить
Ольга
Там вместо сахара кладут сахарозаменитель... а он очень вреден для здоровья. Лучше листики салата жевать.... Я химию вообще стараюсь не пить, в том числе даже соки из пакета
Хочу жить до 100 :)))
12.02.2013
Ответить
Oxana and Julia
Про листики салата, конечно, сильно)))) вот бы мне такую силу воли!!!!
Я кстати, тоже никакую химию не пью и соки пакетированные в том числе, но вот стоит на балконе коробка колы лайт и смущает))))) изучила этикетку, вроде все так красиво, даже выпила баночку- вообще здорово! Кушать не хочу, сладкого тем более! Вот и думаю, положительный эффект того стоит? Или и правда сильный вред для здоровья? Может знаете, какой?)
12.02.2013
Ответить
Ольга
ой ладно.. это я так... Не жую листики)) Морковку трескаю, сухофрукты, также делаю печенки типа http://jenet.info/syroedcheskie-pechenya-iz-fruktov-orexov-i-semechek/ (толькло туда кладу морковь, тыкву, овсянку размельченную, отруби)
В целом почитайте http://lib.rus.ec/b/200562
там про газирровки есть. Я сама её не так давно прочитала, стараюсь следовать... Чувствую себя гораздо лучше, про суперэффект пока рано говорить. В целом также есть некоторая организация себя. т.к. пить нужно за 30 минут до и 2 часа после. так что перекусывать некогда :)))
12.02.2013
Ответить