мотивации нет
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !девочки,милые..ну поддержите меня...поругайте! помогите советом!!!!
2 раза за свою жихнь худела на 20кг...и сейчас надо бы.....было 90кг...дошла до 83...и все..надоело ,сил нет апатия...хоть результаты есть....и так уже 3 раза!!!
чЕМ СЕБЯ МОТИВИРОВАТЬ ЧТОБЫ ИДТИ ДО КОНЦА?
как худеть я знаю....но как убрать лень?мне вообще все пофиг(((ну почему*??????лето же скоро((
Влада
Юль, я не знаю честно((( себя мотив руб зеркалом. Я смотрюсь и мне не нравится- значит я бегаю, тркнерубсь...не знаю. Одеваю трусики или лиф- если раз ночки впиваются и их не видно, какой еще пинок нужен? Я оч люблю поесть- булки, мясо, выпечка..... Но- я хочу одевать купальник и не стесняться идти по пляжу. И ради этого я меняю свои привычки . В беременность ни в чем себе не отказывала. Как мотивировать? Есть мое фото, где я хорошо- вот и вся мотивация. Там и животик плоский и руки хороши- не висит бабкина кожа) а вот попы как орешексу меня не было - над этим и работаю. Мотивация- фото попы мечты!) и я готова приседать, и делать выпады с весом столько сколько надо. Юль, у тебя же со здоровьем проблемы- может не стоит истязать себя? Спорт и правильное питание творить чудеса.... Ну и сила воли!)
21.02.2013
Ответить
BEREMENKA
блин.....идеалы у всех разные((
как похудеть знаю и умею но н ехочу совершенно. вот в чем беда..здоровье вроде налаживается...не знаю ничего.
21.02.2013
Ответить
Влада
Не худей.ты не обязана. Не асе люди способны( перебороть лень, приложить усилия И так далее) многие уверяют себя, что они и так хороши в том весе, в котором есть. Мне страшно, что мне скоро 30, ))) я хочу смотреть на себя , понимать что я супер. В 19 лет ты молода и хороша этим . В 30- того, что было раньше недостаточно. Этотч поо себя. Меня вдохновляют мамы с отменной фигурой. Увоекопсь фитнес бикини. Девочки ьклучи пышками такими Красотками стали!!! У многих дети, вощраст инаш. Юль- не худей! Зачем, если ты этого не можешь, не хочешь? Я не в обиду, просто за столько времени можно было давно стать тем, кем ты хочешь . Ты давно худеешь. Не насилуй себя. Все разные. Мне нравится преодолевать и видеть рещультат( и надевать любое нижнее белье и видеть сто сидит безупречно) ради этого и стараюсь) пока попа не орех))))
21.02.2013
Ответить
BEREMENKA
еще раз-я не вижу смысла вкладывать усилия!
я хочу....но из за того что где то в мозгу понимаю....что 83-много...минимум -10 надо...обосновать не могу.
21.02.2013
Ответить
Влада
вот она-лень!)
Юль-я в этих кг ничего не смиыслю) Надо-кому? 83 Много-кому?) Никогда не оценивала по весам состояние У меня (если верить таблицам) идеальный вес-но дело не в нем,а дело в том-какое н тело я хочу. Не хочешь-не надо. Вернее так-ты хочешь быть стройгнее.Но..но не хочешь для этого прилагать усилия,а уж тем более большие усилия. Я правильно понимаю? НЕт такой причины-что было бы отличным пинком тебе?! Так?!
Отлично тебя понимаю. У самой было подобное. Если это так. Что еще сказать-никому и ничем не обязана. Да-83 это много. Это плохо для здоровья,это малопривлекательно (на мой вкус,да) это просто тяжело носить столько кг-подниматься,бегать..... НО ,если это минусы перевешивают лень и нежелание..... Смирись.
25.02.2013
Ответить
ЛенулЯ
Тоже на днях заморочилась по поводу потери мотиации. В дневнике создала пост, где расписала, для чего мне нужно похудеть! Уже 4 дня пашу, как конь, дабы сбросить оставшиеся 12 кг.
21.02.2013
Ответить
Баракуда
А сейчас надо думать о том что летом уже будет стыдно и жалко что забили на похудение но уже будет поздно, в смысле худеть конечно можно будет но щеголяя в это время в балахонах, зачем такое надо? Автор берите себя в руки, гоните эту минутную слабость , хочу- не хочу... НАДО! и все! мы же много делаем то чего не хотим но то что надо, добавьте к этому списку еще пунктик - диета и физ нагрузки, потом будете радоваться и хвалить себя ну и нас фото радовать.
21.02.2013
Ответить
Елена Ваяс
чем вам лето не мотивация ну ка взяли себя в руки, на что летом смотреть будут на попу жирную
20.02.2013
Ответить
Любимая)))
ооо... я писала что ли???
не найти мотивашку - только из пальца высасывать((((
Я купила два абонемента в фитнес (качалка+ сауна интересовали) - сволочи... 3 месяца открыться не могут((( новый....
20.02.2013
Ответить
Анастасия
подспорьте с кем-нибудь на деньги тысЯч на цать,что похудеете!!!или...все лишние деньги,что тратите на еду отдайте бедным детям,которые нуждаются в еде!!!
20.02.2013
Ответить
BEREMENKA
жила бы я одна-так и сделала..
более того-делала так!
с подругой договорились...если я жру после 6-за 1 день=100руб на телефое. если она-то мне 100руб на телефон за 1 день.
20.02.2013
Ответить
BEREMENKA
почему?
я не думаю...
у меня 90кг-щелчок...
как вижу 90 на весах-рот не стоит) на еду....
а дальше...ну вот 83...и мне все пофиг.
20.02.2013
Ответить
Ольга
у нас папа долго собирался.в итоге на дюкане три недели.с 97 до 91 снинул.надо еще 10.потом выкину все шмотки и куплю все по размеру.как он держится я не представляю.сама плаваю между 58 и 60.беру себя в руки и не жру сахар все ок, а когда срываюсь вес ползет вверх.и я вижу эти кг на животе и ногах.самой не нравится.вот моя мотивация-нравиться себе)
20.02.2013
Ответить
Баракуда
а, ну так вот в чем дело... а может более стрйная больше бы нравились себе?
А вообще молодец, завидую)) надо любить себя в первую очередь в независимости от веса, у меня с лишними кг прям ненависть к себе, ни радоваться жизнь ни сексом даже заниматься не могу, эххх.
хотя с другой стороны стимул похудеть есть, хочеться себя полюбить (по чуть-чуть получаеться уже с каждым сброшеным кг)
21.02.2013
Ответить
Ася
Лучшая мотивация это думать о здоровье. У толстых часто возникает диабет, а оно тебе надо!? Троих детей еще поднимать на ноги. А Когда нет лишних кг, летаешь как бабочка, нет отдышки, сахар в норме, холестерин в норме, давление в норме, башка не кружиться, лишних денег на лекарства тратить не надо.
20.02.2013
Ответить
Ася
А когда долбанет уже поздно будет! Могу перечислить кучу болячек которые подкрадываясь незаметно могут очень сильно испаганить жизньв будущем.
20.02.2013
Ответить
BEREMENKA
мне мотивировала вот что раньше...бутылка 5 литров с вобой(примерно..5кг...)ее тяжело нести..так и мои ноги тащут 2-3 лишние такие бутылки .
а щас нет..
90кг как щелчок в мозгу..но дальше 83 не доходит....
20.02.2013
Ответить
Ася
Я Ща на телефоне, писать неудобно. Завтра распишу в красках что такое 83 кг.
20.02.2013
Ответить
Ася
Итак, что такое лишний вес? Во-первых, это варикозное расширение вен! Хрень!? Нет! У моей бабушки из-за лишнего веса так выперли вены что ноги кажутся черными, вены випирают чуть ли не с палец, боишься слушайно поцарапать ногу, про то что ноги болят я вообще промолчу. это и так понятно. Потом суставы летят, какая жуткая нагрузка на бедные косточки. Как следствие артриты, нагрузка на позвоночник-межпозвоночные грыжи, стертые межпозвоночные диски. Во-вторых, у полных людей намного выше риск заболеть сахарным диабетом, как следствие инсулиновая зависимость на всю жизнь, дорогие лекарства и риск возникновения ГАНГРЕНЫ!!! В-третьих, наверняка повышенный холестерин, а это атеросклероз сосудов. Что такое атеросклероз - закупорка, органы, а главное сердце и мозг не получают достаочноги питания. Чем грозит? Инфаркт, Инсульт.
Не достаточно!? Продолжай наедаться до 90 и слышать щелчки в мозгу!!!! Я не просто так пишу, все эти болячки есть у моих знакомых, родственников являющихся счастливыми обладателями лишнего веса.
21.02.2013
Ответить
BEREMENKA
у меня варикоз( наследственное. лет с 16...жуть! тогда вес был 60кг...ну как бы норма..
блин((((ну что-сегодня разгрузочный день....что делать завтра-решу
21.02.2013
Ответить
Ася
Я когда беременная была набрала 17 кг, тоже вены вздулись, а потом все ушло и ноги болеть перестали. Так что вперед за здоровьем!
21.02.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.