Козельск
Мне помогают худеть
Покавсе ок.Удачи всем
Пью воду, пью зеленый чай. Ем конечно конфеты,я же живой человек, но понемногу.1 конфета в день.Размер еды пиалка,кушаю чайной ложечкой.
О занятиях: хула-хуп каждый день по 30 мин + качаю пресс, приседания.
Забота о теле: Горячме обертывания, я лично делаю с горчицей,мёдом и уксусом яблочным, эффект грандиозный.
Канечно гуляю, с маленьким.
Пока вот как то так.
Москва
Молодец, хороший результат! А можно подробнее про обертывание???
Козельск
Нужно:
Пищевая плёнка, тряпочка(размер выбираем по тому куда будите накладывать рецепт).
Рецепт:
3 чайные лож. горчмцы с горкой (порошок)
2 чайн. лож. мёда
3 столовой ложки яблочного уксуса 6 %.
Всё перемишать, выложить все на ткань.Приложить на проблемное место,заматать пищевой плёнкой. И держать 20-40мин. Но лично я держу 40мин. Конечно жжот,но результат есть.
Еще перед всей это процедурой, скрабом потереть то место куда будите накладывать рецепт.
Желаю удачи.
Москва
Спасибо огромное! завтра за медом))) и тряпочку побольше надо))
Буду бороться с пузом))
