Войти
Kitten
Kitten → Клуб Стройнеющих Помощники в нашем нелегком деле(косметические средства,тренажеры)
Сан-Франциско

Влюбилась

Сегодня я его уже получила, собрала. Попробовала :)

Я теперь влюбилась в свой степпер с первого раза!! Для меня, неподготовленного физически человека, очень хорошая нагрузка. Мокрая была через 10 минут буквально. Шагала иногда с добавлением "сопротивления" , когда уставала отпускала и просто шагала.

Вот пока посмотрела эпизод сериала придя с работы, не просто просидела попу на диване, а сожгла 200 кк (ну по крайней мере монитор маленький на тренажере так мне сказал :) ).

Девочки, у кого там они пылились? Доставайте и занимайтесь!! Попа к лету будет орехом :)))

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Татьяна
Татьяна
Вадим, 25 лет 7 месяцевОльга, 15 лет 4 месяца Москва

Подтверждаю! И не только попа подтянется. Живот тоже. Если с эспандером шагать, то и руки тоже. И самое главное - не скучно, т. к. можно кино смотреть. Физиологично - ходьба самое естественное движение для человека. И еще он дешевый, относительно других тренажеров.

0
22.02.2013
Ответить
Kitten
Kitten
Сан-Франциско

Я то с эспандером, то нет. Тяжеловато постоянно с ним :)) А вы давно шагаете? 

Про нескучно - точно! Я вот даже не заметила особо... смотрела себе телевизор с пользой :)) 

И да, он и дешевый, и компактный, но и нагрузку дает неплохую. 

0
22.02.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Вадим, 25 лет 7 месяцевОльга, 15 лет 4 месяца Москва

Я шагаю год. Но правда не каждый день. Тело заметно подтянулось! Без всяких диет минус 5 кг. У меня всегда особо проблем с фигурой не было, никуда не ходила, ничем не занималась. Степпер -  идеальный вариант, если тело нетренированное, как в моем случае было. Этим летом многие думали, что я спортсменка)))) 

0
22.02.2013
Ответить
Kitten
Kitten
Сан-Франциско

Очень обнадеживающе звучит :)))) Буду шагать!! :)

0
22.02.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Вадим, 25 лет 7 месяцевОльга, 15 лет 4 месяца Москва

Летом вы будете гордиться своей фигурой! Только не переусердствуйте. Не советую сразу заниматься больше 30 минут. Нагрузку надо увеличивать постепенно. 

0
22.02.2013
Ответить
Kitten
Kitten
Сан-Франциско

Не, я не переусердствую :))) Слишком ленива для этого ))) А вот на полчасика каждый день как кардио " от нечего делать" вполне выполнимо. Я в зал ленюсь ездить, два часа на дорогу тратить не охота для часа тренировки. Поэтому степпер дома для меня просто идеальный вариант :)) 

0
22.02.2013
Ответить
Оксаночка
Оксаночка
Дениска, 15 лет 4 месяцаДавидик, 5 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
Ой как здорово!!! Прям тоже захотелось!!! Скажите, его можно на каждое занятие собирать а потом разбирать? Это быстро? И за сколько приобрели это чудо?? Хочуууу )))
0
22.02.2013
Ответить
Kitten
Kitten
Сан-Франциско

На счет собирать и разбирать не знаю )) Мне мой парень его собрал, пока я на работе была ))) Но он ооочень маленький, его даже под журнальный столик можно запихнуть и забыть :))) 

Я за 60 долларов купила. 

0
22.02.2013
Ответить
Aнечка
Aнечка
Доченька, 17 лет 7 месяцев Таллинн

Вот кстати на каких кардио я не занималась, а занималась я наверное на всех в зале, пробовала по крайней мере, именно от степпера пот льётся ручьем, при том, что я не склонна к потливости и чтобы я вспотела, надо очень постараться... А на степ брала 2 больших салфетки ссобой и за 20 минут (я шагала на скорости 10-12, быстро), обливалась семью потами)) И калорий больше экран показывал, чем на беговой дорожке, велосипеде, эллипсе... Вот так вот :))) Хотя по идее самым эффективным считается бег...

0
22.02.2013
Ответить
Kitten
Kitten
Сан-Франциско

А я вот бегать не люблю ))) Даже на дорожке беговой я всегда хожу. На самом большом наклоне, на большой скорости, но я иду, не бегу. Ходить я люблю больше )))) И каллорий ходьбой я сжигала почти столько же, сколько некоторые рядом бегущие. Не знаю почему ))) 

0
22.02.2013
Ответить
Aнечка
Aнечка
Доченька, 17 лет 7 месяцев Таллинн

Я так же)))) Только ради приличия и для очистки совести бегала пару минут в перерывах между ходьбой)))

0
22.02.2013
Ответить
лена
лена
Старшенький, 17 лет 7 месяцевМладшенький, 15 лет 6 месяцев Новосибирск

Мини-степпер - это вещь! Я на нем за 50 минут сжигаю 450 ккалл. Только я в руках держу гантели, а эспандер отцепила, чтоб не мешался.

0
22.02.2013
Ответить
Kitten
Kitten
Сан-Франциско
Ого! Быстро ходите? Я за 40 только 200 сделала )))
0
22.02.2013
Ответить
лена
лена
Старшенький, 17 лет 7 месяцевМладшенький, 15 лет 6 месяцев Новосибирск

Я сначала также ходила. Еле-еле за 40 мин 200 набирала. А сейчас, то ли мышцы привыкли, то ли я скорость прибавила, но получается за 50 мин 450 ккал сжечь. Но это я уже на полную выкладываюсь

0
22.02.2013
Ответить
Kitten
Kitten
Сан-Франциско

Здорово!!!  Ну да, тело укрепляется - это точно!! 

0
22.02.2013
Ответить
Инна
Инна
Москва

подскажите пожалуйста, где вы это чудо купили? с сколько стоит?

0
22.02.2013
Ответить
Kitten
Kitten
Сан-Франциско

Я бы подсказала, только я не в России живу. Думаю врядли вам сайт поможет :) Но я видела тут в сообществе девочки свои обсуждали, и там ниже в коментариях у многих есть :)  Думаю можно у них поинтересноваться :)) 

0
22.02.2013
Ответить
Инна
Инна
Москва

ой-ой-ой.  и не посмотрела откуда вы!  спасибо за ответ,буду искать

0
22.02.2013
Ответить
Kitten
Kitten
Сан-Франциско

На здоровье :) Поищите обязательно! Очень хорошая штука!!! 

0
22.02.2013
Ответить
Наталья
Наталья
Карамелька, 14 лет 3 месяца Москва

степпер - хорошая вещь. у тебя он как то поворачивается в стороны во время ходьбы? мой немного другой и я не пойму, как этот устроен

0
22.02.2013
Ответить
Kitten
Kitten
Сан-Франциско
Да, он при ходьбе поворачивается немного :) не знаю правда какой эффект это дает.
0
22.02.2013
Ответить
Галина
Галина
Яна, 17 лет 3 месяцаЮлия, 15 лет 8 месяцев Петропавловск

Маме говорю, покупай велотренажер и крути перед монитором, а она отнекивается, Хотя и пытается похудеть. Правда, безуспешно пока.

0
22.02.2013
Ответить
Kitten
Kitten
Сан-Франциско

Значит не очень хочет худеть :))

0
22.02.2013
Ответить
Елена
Елена
Кирилл, 13 лет 9 месяцев Минск

У меня точно такой же))) Действительно классный тренажер! Поздравляю с приобретением!

0
22.02.2013
Ответить
Kitten
Kitten
Сан-Франциско

Спасибо :))) Буду дальше работать ))) 

0
22.02.2013
Ответить
Оторва
Оторва

А что за модель? Просто себе выбираю

0
22.02.2013
Ответить
Kitten
Kitten
Сан-Франциско
    Twist Stepper from Sunny Health Fitness вот полное название. 
0
22.02.2013
Ответить
Оторва
Оторва

спасибо

0
22.02.2013
Ответить
prosto-la
prosto-la
Сыночек любимый, Вадим, 12 лет 8 месяцевдоченька Элина, 9 лет 3 месяца

тяжело на нем шагать?

0
22.02.2013
Ответить
Kitten
Kitten
Сан-Франциско

Терпимо. На моем есть регулятор интенсивности, я поставила на средненькую. На самой высокой было очень тяжело. А так .. как на эллипсоиде в принципе. 

0
22.02.2013
Ответить
Лимфодренаж Нужны отзывы

Похожие записи

я влюбилась :) как в детстве :)
Я влюбился в малыша!
Мини степпер.
Лунный степпер
Продолжение про степпер