Катерина → Клуб Стройнеющих Дневники худеющих

Мама девочки (1 год) Москва

вес встал...(((

Мама мальчика (21 год) Киев

у меня бывает так за неделю-полторы до кд , вот хоть убейся, хоть воду одну пей будет весеть на одном месте вес + жрать очень охота + привесы на ровном месте. главное пережить и дождаться КД тогда вес вместе с аппетитом уходит. У каждой девушки индивидуально но всегда в месяце есть дни когда вес стоит а когда хорошо уходит, понаблюдайте за собой, может даже позаписывайте дни цыкла и реакцию организма, потом уже будете знать чего и когда ожидать. 14 кг за месяц это простите охренительный результат, еще и без спорта!

03.03.2013

Ответить

Катерина

Мама девочки (14 лет) Москва

спасибо! нужно правда обратить внимание на цикл...

03.03.2013

Ответить

Баракуда

Мама мальчика (21 год) Киев

да , конечно, скоро увидете закономерность и уже будете значть что делать с этим (просто переждать этот период).

03.03.2013

Ответить

Катерина

Мама девочки (14 лет) Москва

хорошо бы, а то я скоро буду одним солнечным светом питаться)))

03.03.2013

Ответить

Наталья

Мама девочки (14 лет) Москва

ну так начинайте голодать

03.03.2013

Ответить

Катерина

Мама девочки (14 лет) Москва

ну я и так практически голодаю, сегодня например только кефир... пыталась есть по одному мандарину в день, 4 дня продержалась, на 5й хлопнулась в обморок...

03.03.2013

Ответить

Наталья

Мама девочки (14 лет) Москва

очень зря почитайте статью http://vkusnonatalie.ru/kak-uskorit-metabolizm-kak-rasschitat-sutochnuyu-normu-kalorij-dlya-poxudeniya-individualno/ думаете, если сбросили 14 кг за месяц, будете и дальше сбрасывать? я сначала не поверила и решила, что неправильно прочитала. потом перечитала, и правда - месяц. это ненормально. у вас уже сработал инстинкт самосохранения, организм ваш пытается выжить на том кефире, которым вы его кормите, и не погибнуть. метаболизм у вас убит, будете набирать от одинокого капустного листа. или разгоняйте его и налаживайте питание, или наберете все, что сбросили, с лихвой.

03.03.2013

Ответить

Катерина

Мама девочки (14 лет) Москва

спасибо за ссылку, изучу))) дело в том, что раньше я худела уже подобным образом, и потом вес держался не один год... я такой вес набрала после рождения ребенка, за 1 год, мой нормальный вес 64 кг. всегда был... я всегда придерживаюсь одной цитаты " В войну толстых не было", и лучшая диета - это надо меньше ЖРАТЬ, чем и стараюсь руководствоваться)))

03.03.2013

Ответить

Наталья

Мама девочки (14 лет) Москва

цитата хорошая. но пить один кефир, это уже перебор. ведь можно питаться нормально и терять вес.

04.03.2013

Ответить

Катюша

Мама двоих (14 лет, 11 лет) Ростов-на-Дону

Ничего, организм же должен адаптироваться, не гоните его!Побольше овощей и фруктов кушайте и не изнуряйте себя сильно.А как скинули эти 14 кг?

03.03.2013

Ответить

Катерина

Мама девочки (14 лет) Москва

спасибо. диета 6 лепестков, 6 дней худею, один день кушаю, что хочу (ну не тортики конечно)))) и опять по кругу 6 дней диета/1 день загрузочный.

03.03.2013

Ответить

вес встал...(((

Похожие записи