Экспресс похудение от Марины Корпан))
Помощники в нашем нелегком деле(косметические средства,тренажеры)Это больше для любителей бодифлекса, оксисайза и других дыхательных гимнастик, так как начались КД, не хотела прыгать с Дебби и решила попробовать))) Голова кружится, ноги подгибаются, и хочется смеятся))), это не лифт и не фырканье бодика, интенсивное дыхание животом))). Занималась когда то бодиком, такого небыло, понравилось. И всего 13 мин в день, насчет результатов не знаю, но Корпан обещает до -3 см в каждом замере за неделю(как вообщем и все тренеры). Так что на досуге можно попробовать))) Кстати нашла видео с бодифлекса и оксисайза на торенте
экспресс метод
66 уроков для похудения от Корпан(бодифлекс)
8 уроков от Корпан, основные(бодифлекс)
Окссисайз
Инна
Слышала об этой методике, но никак не попробовала. После родов и ГВ Модельформ для мам пила и по программе Турчинской дома занималась. Сейчас чувствую себя хорошо, вес ушёл, даже восстановилась в целом после родов.
28.05.2017
Ответить
-галинка-
подскажите пожалуйста- Скачала экспресс курс с корпан, там 15 уроков по 13 мин. Каждый день новый урок делать или как?
13.01.2014
Ответить
ДарьюН
Спасибо за ссылки, сама никак не могла найти Корпан мне нравится, очень нравится
04.03.2013
Ответить
Анастасия
Спасибо большое за новые ссылки.Занимаюсь 3 недели по основному курсу( 8 уроков),результат есть,в талии похудела на 5 см) Но я одним БФ не ограничиваюсь,придерживаюсь ПП и кручу ХХ каждый день по 30 минут. Уроки БФ для меня спасение - мне нельзя качать пресс обычным способом - после 2-х родов появился диастаз,надеюсь убрать его.Быстрых результатов не жду,настрой на долгое восстановление))
04.03.2013
Ответить
Оторва
пожалуйста, качайте пока не сняли, а то бодик стал пропадать с раздач, а сегодня увидела в продаже в нете все эти занятия на DVD, за денюжку соответственно
04.03.2013
Ответить
Оторва
это кому как наверно, мне лично и бодик не сильно помог, за месяц по 4 см ушло, вес и вовсе не сдвинулся с места, но знаю многих кому помогало, и подходило.
04.03.2013
Ответить