Лепестки окончены - вес прибавился
Дневники худеющихГрамм на 500 .... Интересно... Сегодня день X))) шоколадный! Черный горький ждет меня))) ровно на один день
Иннуля
Ну если быть точными на сегодняшний день 1,6 это с теми что вернулись а так два тристо было но часть по непонятной причине пришла обратно ????
25.03.2013
Ответить
Иннуля
Ты же помнишь какая была неделю назад? Сейчас вот
Живот расслаблен 
Живот втянут 
Спина 
А еще вот чО накачала )
Живот расслаблен Живот втянут Спина А еще вот чО накачала )
25.03.2013
Ответить
Ирина
Мышцы вижу боковые! очень хорошее начало! В профиль вижу, что ты голодная))) Вес ушёл ещё за счёт очищения кишечника, поэтому живот подтянулся. Никаких булок. чипсов и жаренного не ела - и нормализовалось пищеварение. Сейчас нормально питаться будешь, живот немного округлиться, потому что нижний пресс ещё слабый. Его тяжелей всего качать. Я вижу бока и бёдра на спад пошли. Результат есть! За неделю - просто класс. Вот ещё недели три занятий и умеренного питания - и ты добъёшься того веса, которого хочешь. Но опять же держать вес в 50-51 кг - это сложно. Обмен веществ после родов изменился. Думаю твой вес - 53 кг - и спорт для животика и ног.
25.03.2013
Ответить