Принимайте))
Прошу поддержки!!!Девочки, принимайте меня в свои ряды. С сегодняшнего дня я на гречневой диете. то я сейчас такая.
Маленькая гимнастика каждое утро. Просто у меня выкидыш недавно был и сильные физ.нагрузки нельзя(((( Думаю числа с 11 начать 30 дневку с Джилиан. А пока-ГРЕЧКА!!!! Сколько вешу-не знаю. Наверно 60 кг. Хочу 53-мой идеальный вес. Буду сремиться!!!! И еще вопросик, девочки,как вы делаете скрабы всякие (кофейный например). Заранее всем спасибо!
Оксана
Ксеничка родная не мучай себя диетами , я себе ими весь гормональный фон сбила в итоге вб ! Лучше правильное питание я на нем похудела на 12 кг за 2,5 месяца ) .
06.05.2013
Ответить
Раксана
Ксюха куда тебе худеть???? У тебя и так с фигурой все отлично)))) красивая женская фигура) все при тебе)
04.04.2013
Ответить
nina
Кофейный скраб-кофе крупного помола, сметана или сливки жирные, кожа после него гладкая-гладкая, и запах классный
03.04.2013
Ответить
Елена Ваяс
я тоже хочу плоский, но если сравнивать мой с вашим то ваш идеал...честно
04.04.2013
Ответить
Катенька
Почему гречка? Сплошные углеводы, как на них можно избавиться от лишнего жира?
03.04.2013
Ответить
Дина
Я обожаю кофейный скраб, делаю его так: зерна перемалываю в кофемолке, добавляю морскую соль и гель для душа. Скраб готов.)) После скраба и душа на все тело наношу масло кокосовое или абрикосовое. Кожа потом нежная и бархатистая и некоторое время обалденно пахнет кофе.)))
03.04.2013
Ответить
♥KATRINA♥
Ксюш!!!пожелаю удачи и терпения!!!!так как приходят те дни когда срыв бывает)))когда наедаешься)))главное откажись от сладкого и мучного!!!!!!!!!!!ну и ждем сдвигов)))
03.04.2013
Ответить
Даша
задатки фигуры супер! пропорции потрясающие!)) осталось подтянуть все это))
03.04.2013
Ответить
Юлька
ну не надо гречку...монодиеты оч.вредны для организма( потом можешь еще больше набрать,когда начнешь все есть. скраб: покупаю кофе в зернах,перемалываю и размешиваю с кремом для тела + эфирное масло, эффект супер,может видела мои фотки
03.04.2013
Ответить
Ксения
Ага, Юль. Видела. Молодец! Сегодня тоже такой скраб сделаю))) Спасибо! Почему я решила сесть на гречку? Да потому что мне хочется иенно ГРЕЧКИ!!!!! Я вчера как сварила вечером-мммм вкусняшка!!!! И решила, что пока нравится-буду кушать!
03.04.2013
Ответить
Юлька
ну тогда ладно. главное не забывай воду правильно пить) у тебя все нормально в принципе,только ноги подправить,а они худеют в посл.очередь (пресс подкачать (но тебе пока низя)
03.04.2013
Ответить