7 день с Джиллиан :) Мы в строю!!!
Джиллиан МайклсВчера был сложный день.. С утра до вечера работала на доме - затирала плитку в ванной...накорячилась, конечно, немало... Но когда приехала домой к 20.40 поела... немало, и не всей каллорийной пищи... :( И позаниматься не смогла, ни физически, ни по времени...
С утра сегодня уже отскакала с Джилл, и если будут силы - за вчерашнее - вечером отдам долг))) Расслабленьям нет НЕТ нет!!!
Все, кто в строю, держитесь)) В понедельник - замеры) Поэтому сегодня много жрать нельзя :))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Валентина
Эх, ты что... кушать табу по вечерам.. только фрукты, лучше грейпфрут... его все равно много не съешь и на пользу заодно))) я сегодня отпрыгала седьмой день, потом закончила.. и пошла мерить ребенку температуру, пока мерила начала скакать второй уровень сложности... и в конце еще 30 раз попу поподнимала... уже честно говоря скучно делать одно и тоже... в начале сложно всегда, дыхалка меня подводит.. а в конце кажется, что мало, надо еще))) Только вес у меня в плюс пошел, +500 грамм... надеюсь это не 4 куска колабсы вечером позавчера дали знать о себе(((
07.04.2013
Ответить
Марийка
Да знаю... но обычно именно вечером собирается семья, и хоть немного да хочется...
От фруктов мой желудок бастует... но грейпфрут куплю)
Да... привес всегда неприятен :(
08.04.2013
Ответить
Валентина
Зато у меня утром вес уже 57,300, а вчера вечеромпосле занятий 58... так вот не поесть то после 6))) влезла в кобез 28 размера, до этого тоже влезала. но с трудом, боялась садится)) а теперь отлично... Я вот купила себе помело на вечер.. но боюсь съем в обед.. любый фрукт однако...
08.04.2013
Ответить
Марийка
УУУ, круто)))
Я замеряться завтра буду, сегодня разгруз день)
Есть тоже надо))) иногда)
08.04.2013
Ответить
