сегодня проснулась и 74 кг!!!!знаю что при Месчных вода в организме задерживается!!!может это она???
Завтрак: чай без никто...
обед: каша
ужин до 18:00 :бульон
в течении дня :кефир и вода!!!
ЭТО НА СЕГОДНЯ ЖЕСТКАЧЬ УСТОИЛА!!!УЖЕ 5 ДЕНЬ СИЖУ!!!ВЧЕРА ВЕЧЕРОМ БЫЛО 73 а сегодня 74,ну точно вода!!!
PS:девочки,чтоб не возникало у нас противоречий друг с другом на счет сегодняшнего меню,отвечаю!!!!кушать нечего сегодня,так что только это есть)))а так питаюсь полноценно(не переедая)4-5 раз+ 2 литра воды+физ нагрузки)вот так!!!
