Пятьдесят шестой день.. (8 день без ДМ)..

каких ты правил придерживаешься в питании?
11.04.2013
по меню вроде видно? нет? не ем сладкого, жареного (кроме омлета), жирного, мучного, картошку (только в первых блюдах), никаких майонезов - соответственно, солености тоже не очень как-то - воду задерживают. Пью по 2 стакана воды перед каждым приемом пищи за 20-30 минут. После еды не пью 40 минут, хотя в последние дни и не хочется. Вроде все..
11.04.2013
Ну ты молодец,что за маму так взялась, тем более если врач говорит худеть ей надо....Ты ей больше на здоровье упор делай, а не на вес - так наверное легче ей будет....В принципе, почти любую "каку" можно на нормальную еду заменить....Потом привыкаешь ко всему....С солью ты абсолютно права - и вкуснее и полезнее - во время варки лучше не солить... соль обычную покупаешь или морскую? 
11.04.2013
Спасибо! ))) вот наверно на здоровье буду давить... Я ей еще рассказываю, что при виде кучи масла в котором плавает еда мне эту еду совсем не хочется, а она мне, мол раньше ела. Я - так я ведь уже почти 2 месяца не ем такое и не хочется ни разу ))))) Пока обычная была закуплена, как закончится, перейдем на морскую )))
11.04.2013
Да уж , масло это конечно жесть...я имею в виду, что жареное вредно не только для фигуры, а вообще...Я стала чаще в духовке делать - там масла не надо...особенно любим курочку в рукаве запекать - она в соб. соку получается сочненькая и с корочкой...По-тихоньку думаю справится....привыкнет...особенно когда результат увидит первый свой, да и твой тоже ....
11.04.2013
Не, на меня не смотрит. Считает, что разница в возрасте и поэтому равнять нельзя (меня бесит ее такое суждение, а ее когда я говорю, а вот я... сразу беситься и говорит "ну давай сравним тебя и меня"). А я не считаю, что она чего то не смоет, что смогла я.. как то так.. мне больше кажется, что ей лень просто! В духовке кстати очень даже можно приготовить, но у меня мультя есть - она мой спаситель!! )))
11.04.2013
Ну про возраст это отмаза  конечно....Да, с возрастом обмен веществ замедляется......ну и что....пусть медленно, но результат всё равно будет.....Сейчас вон молодых девах отъевшихся на фастфуде столько ходит с ляхами и животярами..., хотя возраст у них как раз что надо...
11.04.2013
Во-во! И я считаю отмаза! Кстати, все чаще замечаю девочек подростков аля америкосовские среднестатистические... короче, откровенно толстые ((( жалко их.. или идем гулять, стоит пара средних лет, и она так загребает с пачки чипсов охапочку и в рот, а сама как три меня.... брррррррр.. никаких картинок мотивирующих смотреть не надо.. )))) (да простят меня худеющие на чипсах ))) )
11.04.2013
И подростков и детей много с ожирением....у нас школа во дворе - вижу каждый день....В ларёк за чипсами и газировкой очередь на переменах....вот так...
11.04.2013
 беее... вот скоро доведем народ, что будем шоу- "кто скинет больше" запускать! (( Не, идея не плохая конечно, но сам факт говорит сам за себя..
11.04.2013
Кстати, у меня племянница такая. Ей 10 лет только, а талия больше, чем у меня на 5 см. Ношу ее свитер. Очень жалко. Мама просто ей не занимается. Денег много - проще хрени всякой в дом накупить, и ребенок ест ЭТО когда хочет и в неограниченных количествах.
12.04.2013
((( здоровье жалко ((( а потом удивляются - откуда у ребенка гастрит....
12.04.2013
Да ладно бы гастрит, там диабетом в таких случаях пахнет, эндокринными нарушениями, бесплодием... Ужас.
12.04.2013
(((((((((
12.04.2013
Привет! Здорово, что за маму взялась! Молодец!  Как тебе без ДМ? Тоскуешь? Расскажи про солянку, а то я только с колбасой знаю))) Я вот, кстати, на обед сейчас ем то, что ляльке готовлю. Сегодня был кролик и цветная капуста вареные без соли. В тарелке посолила, конечно)) Почему-то было тааак вкусно!!!!
11.04.2013
Привет!!! Куда пропала? Как успехи? Тоскую... все кажется, что с ней мои отвесы были бы больше и стабильнее.. вот и мне кажется, что солить в тарелке вкуснее ))) А чего про нее рассказывать? ))) капусту потушила, пока она мягкой не стала, добавила пассированый лук и морковку и добавила вареную резаную куриную грудку - и все. )) правда воды к капусте добавляла чуть-чуть, мне казалось что она сок должна дать, но что-то никак, пришлось разбавить, что бы не пригорела ))) и ничего так получилось ))) и сын ели муж )))) сейчас с планшета, завтра фотку покажу )))
11.04.2013
А я думала ты про суп солянку))) ням-ням...обожаю ее!!!!! Давно не варила кстати) ты любишь?
11.04.2013
с копченостями всякими? ничего так )) как то делала - муж сказал не похожа! хотя на что она должна быть похожа таки не сказал )))) самые любимые супы - наверно - это грибной-пюре и сырный-пюре ))) хотя гоню! бабушкины щи из кислой капусты )))))))))))) но в силу обстоятельств - грибной-пюре )))
11.04.2013
А я супы-пюре вообще не варю и не ем) солянка - да, это разные виды мяса и мясных изделий, например кусочки говядины, курицы на бульон, плюс сливочные сосиски кружочками, копченая колбаска соломкой ну и если еще что-то есть из мясных деликатесов то вообще супер)))) картофель, лук морковь с томат.пастой, порезать маслины без косточек и вылить жидкость с них в бульон, огурчики соленые потушить и немножечко рассола. Подавать с долькой лимона, сметанкой и зеленью) блин, опять расписалась и слюни до пола аххааах)))))) очень вкусный суп) тащусь с него. Правда давным давно не варила. Надо бы сделать
12.04.2013
Сделай! Раз душа того просит! )))) Да-да именно такую солянку с грудинкой еще, я и делала - муж поводил ложкой - увидел все эти мясные равности и вкусности и сказал, что это не солянка, а не пойми что.... съел конечно все равно, но больше варила... ))))
12.04.2013
Вот, я такой варю! А деликатесов у меня деревенских - завались)))
12.04.2013
ВЕЗЕЕЕЕТ:)))))))) хочу солянки)))))) надо, надо сварить будет))
12.04.2013
Свари, конечно)) Как твои дела?
12.04.2013
никак    набираю-скидываю 1,5кг, "держу вес" но жрач и упадок сил уже неделю минимум длится. сейчас вроде получше становится. не могу взять себя в руки. тут вообще оборзела, ночью и пицца и печенье. фууууу
12.04.2013
Да че ты на весы-то на эти смотришь? Сомневаюсь, что от набранных 1,5 кило, объемы вырастут на пару см. хотя бы. Вывод - это все у тебя в кишках болтается. Ну и вода, конечно)) О, насчет ночи я вообще нее парюсь, лопаю что-нибудь эдакое. Вчера приготовила для мужа рулет из лаваша, он его за день почти слопал, а я встала ночью ляльку кормить (прям жду уже, чтоб она ночью обязательно проснулась), и слопала пару кусочков. Какой же он был вкусный! Мужу только хвостик остался, расстроился. Позавчера мясо по-французски ела. А еще люблю печенье макать в вишневое варенье и запивать молоком))) И все это по ночам, ну или почти под утро.
12.04.2013
да, объемы пока на месте слава богу))))) а как тогда ты худеешь не пойму?))))) печенье, варенье...)))) ты же вроде на ПП?)
12.04.2013
Ну вот, говорю тебе: как пришли эти 1,5 кило, так и уйдут значит. На ПП, конечно, днем. А ночью - это не я))) Ну я ж не жру как свинтус, я чуть-чуть)) Но от этих вещей я не поправлюсь, если немного съем. А то, от чего поправляюсь - ни-ни, даже дома не держу. Как худею? Не знаю, я по каллориям не перебираю, ребенок, спорт, нервы, а когда я нервничаю, мне вообще еда в горло не лезет. Между прочим я за шесть месяцев сбросила 16 кг, на минуточку)))
12.04.2013
Круто! прям мечта - есть ночью и худеть! ))))) правда от обстоятельств конечно зависит многое. я например ночью сплю - разбуди меня пожрать - я пошлю и дальше спать буду )))))))))))) сон - это ж клево! никак не высплюсь видимо! ))))
12.04.2013
Я бы назвала это - лакомиться. То есть я не стою как вор на цыпочках, боясь громыхнуть крышкой, я беру кусочек, сажусь в полумраке и смакую его))) Сон, конечно, клево, но моя лялька пока еще просыпается ночью, к сожалению(
12.04.2013
ну ты вообще крутышка Ань!)))))  сами эти кг не уйдут, я их разгрузками убираю, пару дней ПП и...опять жор!!!!! блин) не могу продивнуться дальше 61 кг((((( прям напасть какая-то) все рядом топчусь) уже было 61,1, а ниже ну никак. - жрать начинаю как спецом(((((  ну ниче, я не унываю) наступят и для меня благополучные времена для продолжания похудения))))
12.04.2013
Да тут я, тут! Пописываю даже иногда. Никак успехи. Мое тело меня просто убивает, дряблое, сцуко. Не кожа дряблая, а именно тело. Я, конечно, всегда была какая-то рыхлая, но надеялась, что занятия мне помогут. Особенно внутренняя сторона бедра - мрак(( Занимаюсь, стараюсь, не халтурю, боль в мышцах не проходит ни на минуту, но видно, мне с моими данными пахать и пахать... До мая позанимаюсь и что-нибудь новое буду пробовать. Спасибо за рецепт! А еще: насчет программки в телефоне: там, наверное, какой-то норм тел нужен, у меня нокиа старенькая, не пойдет?
12.04.2013
надо в инете смотреть. для каждой системы операционной свои проги писались, может и на твою шагомер есть. у меня нтс, на андройде - мне проще.
12.04.2013
Ух! Слова-то какие. Ок, посмотрю.
12.04.2013
))) мужа попроси! )))
12.04.2013
Да он уже оставил меня на неделю без занятий((( Я уж как-нибудь сама теперь))
12.04.2013
а что за телефон у тебя напиши еще раз модель, пожалуйста..
12.04.2013
Катунь, молодчина! Маму на свою сторону обязательно перетянешь , ты очень упорная :) а я вот мужа хочу подбить на правильное питание, так как он у меня очень вкусно готовит.... Лучше меня :), а если он еще и диетическую пищу будет готовить...... Это сказка будет :)
11.04.2013
Спасибо! Воюю с ней.. ооо!! Мужчина на кухне - мечта!!! ))))) мой только на яичницу способен и то очень редко (( и перетащить его на свою сторону пока не очень реально, пока работу не сменит. Завтракать порой не успевает, в течении дня если и ест, то всякую херь купленную по дороге и ужин дома, хорошо если в 9 вечера, а то и в 12 ((( про физ нагрузку вообще речи нет - работа физическая... вот из-за питания у него лишка приличная есть, но я пока слабо влияю на него (((
11.04.2013
:))))))) мой муж тоже все время на работе, домой иногда приходит :) и вот в то время когда он дома........ Надо вкусно и диетическую готовить! Вчера сказал, что когда я буду 62 кг тоже начнет заниматься.......... Где же моя крестная фея...... :) хочу быть 62 кг...... И продолжать дальше худеть
11.04.2013
Иногда >__
11.04.2013
Ух ты, молодчинка, маму перевоспитываешь))))))) сложный это процес конечно, НО когда мамуль уидит СВОИ певрые результаты поверит в себя и ее это вдохновит!!))))) а маме по идее много надо скидывать?
11.04.2013
Я очень надеюсь, а то она депрессует жесть просто. И не слушает, психует.. ((( да хоть 10.. для начала ))))))
11.04.2013
она сама-то хочет худеть?
11.04.2013
Она хочет... жрать все, когда и сколько угодно, ничего не делать и не толстеть... ей даже врачи сказали сбросить, а она слушаться не хочет (( это уже мой второй заход с ней.. в первый она и пары дней не продержалась (тогда только пп было). До лета надеюсь хоть 5кг с нее снять.. (она около 75 при росте 158. Хочет сама около 65).
11.04.2013
я тоже так хочу)))))) жрать все, когда и сколько угодно, ничего не делать и не толстеть...
11.04.2013
Ну... с моей мамой это не работает... хочешь поэксперементировать? )))
11.04.2013
Это нереально) это МЕЧТА
11.04.2013
))) :***
11.04.2013
увидела в завтраке хлопья овсяные, и когда меня начало подташнивать от одной мысли о них - поняла что перехожу на гречневые)))))Ты такая умничка, так много ходишь!!!, а я сегодня с только 4 стакана воды осилила(((
11.04.2013
Спасибо! А чего так мало?? Да у меня сынуля 2 числа за клапан мультиварки схватился когда от туда пар валил - ожог, ходили через день на перевязку за 2-3 км от дома (в одну сторону). Прогулка полезное занятие все же ))) сегодня вот сняли бинты, все зажило ))) а после сна бабушку встречаем (она тоже от метро ходить стала) и еще немного гуляем )) сегодня в км прошла 8,74 - но это учитывая еще то что я по квартире нахаживаю, т.к. программа работает сутками, но в шагах не много, может 500-800 всего ))
11.04.2013
Дело в том что я вчера с перепугу какого-то перебрала по количеству белка, учитывая что у меня больные почки и белок как таковой они терпеть могут только в малых количествах, то сегодня утром я проснулась с ощущением что у меня кожа на ногах лопнет, а обручалка передавит палец и он отпадет, весы показали строго+3 кг(((( Целый день на мочегонных, воды пила не много, уже не лезло))))) Вот так я конкретно лоханулась, некоторые набелковых диетах, а у меня сложноуглеводная какая то, с небольшим количеством мяса на обед)))) Обычно говорят что белок выводит жидкость - фиг вам в моем случае(((
11.04.2013
Ничего себе!! Бывает же такое.. никогда бы не подумала..
11.04.2013
Ну ниче, и так жить можно, а как сынок, хоть шрамов не осталось?
11.04.2013
Не знаю еще, пока красное пятно зажившей кожи - на внутренней стороне среднего пальца на фаланге (между пальцами) - ну как схватился сверху клапана.. он и плакал то не сильно, так похныкал немножко и все. А утром жесть-жесть волдырь! Вскрывали и вот бинтовались. Да наверно ничего не останется в итоге.. )) надеюсь.. )))
11.04.2013
Малый когда то ложку ложку с кипщего супа схватил, вся правая ручка в волдырях была - не осталось шрамов,все будет хорошо
11.04.2013
Спасибо! Значит заживет! )))
11.04.2013
сходите сдайте анализ крови на креатинин ..с почками нельзя шутить
11.04.2013
Всем привет !!! День 16.