День 16.
Дневники худеющихВес 67.9
Завтрак - кофе, овсянка
Обед - рис с туш. Овощами
Ужин - доела вчерашнего кальмара и кефир.
В переулках яблоко и клубника.
Воду пью регулярно до 2 л
Утром была в спортзале, пробежала 2 км, нагрузка пресс, ноги
Вечером ДМ 2у/4д. Было очень сложно, не до конца выполнила упражнения. Как то не ладится у меня со вторым уровнем. Плечи аж пекут......
Вес у меня сбрасывается через день. Странно.
Екатерина
Может вода задерживается? У меня так же сейчас (( даже не знаю будет ли завтра чего.. мне кажется или мало еды как-то?? Добей уж ДМ то.. всего 6 раз, а 3 лучше, быстрее проходит и вообще заключительный )))
11.04.2013
Ответить